王菲怎麼減肥的獨家祕方，完美修身“鎖”愛謝霆鋒

王菲謝霆鋒在經歷了多年後近日高調複合，並且還經常親密高調現身，而年過四十的王菲卻依然保持著纖瘦的身材，容顏也絲毫沒有改變，到底王菲是怎麼減肥的呢？下面就為大家帶來王菲獨家減肥祕方，趕緊來看看吧！

王菲減肥方法一：肚皮舞

肚皮舞阿拉伯原名為 "Raks Sharki" 意指東方之舞，因此又稱“東方舞蹈”。它是一種有氧運動，能夠讓人在運動中，向體內不斷的運輸大量的氧氣，同時有效伸縮肌肉和強化肌肉，而且還能讓腹部進行激烈的抖動，讓腰部和臀部的贅肉得到大量的消耗，天后在生活中就非常喜歡練習肚皮舞，難怪現在已經年過四十腹部也依然扁平、富有彈性。

王菲減肥方法二：瑜伽

王菲一直以來都有種與世無爭的淡雅氣質，相信這樣跟她喜愛練瑜伽有很大關係吧，瑜伽是一種非常古老的能量知識修煉方法，能夠減壓養心，釋放身心，全身舒暢，保持心緒平靜，讓人更加的修心養性，同時還能夠增加血液迴圈，促進新陳代謝，修復受損組織，消耗多餘的脂肪，讓身體更加健康，身材更加完美。

王菲減肥方法三：健身運動

作為藝人保持完美的曲線也算是工作的一部分，而健身運動也是各種各樣的，天后個人就比較喜歡登山、長跑等運動，因為這些運動不僅能夠促進身體的新陳代謝，加速血液迴圈，還可以提高耐力和腿部力量,增強心肺功能，逐漸去掉體內過多的脂肪，達到最佳的瘦身目的。

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