得力助手“護關節”，還得看氨糖軟骨素

關節問題影響著很多人的生活，關節疼痛的問題說來就來，是不少人的生活困擾之一，特別是國慶假期，如果有關節問題，出行旅遊都會特別不方便。想要緩解和預防關節問題，可以藉助氨糖、軟骨素和鈣，這三種物質能夠改善關節問題。氨糖軟骨素的作用和功效是什麼？哪個牌子效果好？

關節問題影響著很多人的生活，關節疼痛的問題說來就來，是不少人的生活困擾之一，特別是國慶假期，如果有關節問題，出行旅遊都會特別不方便。想要緩解和預防關節問題，可以藉助氨糖、軟骨素和鈣，這三種物質能夠改善關節問題。氨糖軟骨素的作用和功效是什麼？哪個牌子效果好？

一、氨糖、硫痠軟骨素的作用和功效

①氨糖

作為軟骨細胞的重要組成成分，氨糖的主要作用就是修復受損的軟骨。因為人體的軟骨位於關節面上，軟骨平時能夠起到減小摩擦，減緩活動時產生震動的作用，但當我們的關節在做運動時，軟骨之間就會產生摩擦作用，在長時間的摩擦消耗下，軟骨就會變得薄弱，失去了原本該有的關節保護功能。並且人體內的氨糖隨著年齡的增長，也會逐漸流失，很難自我合成，軟骨受損難以避免，所以中老年人需要補充氨糖。

②硫痠軟骨素

硫痠軟骨素是關節滑液的重要成分，它的主要作用是催生滑液，對關節養護有著非常重要的作用。因為滑液是關節之間的“潤滑劑”，可以減小軟骨之間的摩擦力，從而保持關節的靈活。加上軟骨內沒有血管分佈，需要依靠關節滑液來完成營養補給，所以硫痠軟骨素非常重要。

硫痠軟骨素跟氨糖聯手合作可以提高營養滲入關節的速度，加速軟骨的修復程序。市面上產品眾多，挑選起來難免眼花繚亂，挑選方法是什麼？哪個牌子效果好？

二、挑選的方法

看配方（氨糖軟骨素＋鈣，效果更佳）

現在的氨糖軟骨素產品很多，配方也是各式各樣的，有一些只有單純的氨糖和硫痠軟骨素，而有些除了氨糖，硫痠軟骨素，還會新增鈣元素進去。哪種配方補充效果更好更全面？推薦添加了鈣元素的，因為鈣是骨骼的重要組成部分，可以提高骨密度，強健骨骼，給關節健康提供更加可靠的幫助。

查含量（補充足量才能達到效果）

對需要調節關節健康的群體來說，每天都需要補充足量的才能夠達到改善效果，因此在挑選產品時要注意檢視成分含量，含量不達標起不到理想的改善效果，還需要吃更多的產品，非常麻煩。並且氨糖和硫痠軟骨素這兩種營養成分的比例也需要經過精密計算，才能夠更好地發揮出協同增效的作用。

挑品牌（產品品質有保障）

一般來說知名度高、口碑好的專業品牌在原料選擇和生成過程都會嚴格控制，可以有效保障產品的質量和品質，消費者購買起來也更安心了。湯臣倍健作為國內膳食營養補充劑的行業標杆，擁有專業的透明工廠，對產品嚴格把控，產品質量有保障，如果不知道怎麼挑選，可以看看湯臣倍健健力多。

這款產品不僅添加了碳酸鈣、D-氨基葡萄糖硫酸鉀鹽、硫痠軟骨素鈉，還添加了酪蛋白磷酸肽和骨碎補提取物，碳酸鈣中的鈣元素含量高，補鈣效率好，而CPP（酪蛋白磷酸肽）則有助於人體對鈣的吸收，骨碎補提取物對骨質形成有著重要意義，能夠給人體補充充足的鈣元素。而且健力多的成分含量充足，營養配比科學，每100g含鈣9g、氨基葡萄糖17.5g、硫痠軟骨素10g，含量適中，養護效果更佳，能夠很好地保護關節健康。每日2次，一次2片，即可為關節提供充足營養，食用起來也相對方便，隨餐吞服即可。

隨著年齡的增加，每個人不可避免地會遇到關節功能下降和關節營養流失的問題，如果想要養護關節的需求，在日常生活中就要注意養護，補充關節營養，適當攝入氨糖軟骨素鈣片，通過自己的努力讓關節“用”得更久。