紅心獼猴桃的營養價值有多高，紅心獼猴桃哪個品種最出名

紅心獼猴桃，這也是超級好吃的一種水果了，可美味了，那麼這個紅心獼猴桃的營養價值有多高？紅心獼猴桃哪個品種最出名？

紅心獼猴桃的營養價值有多高

紅心獼猴桃是一種食用與藥用為一體的高階營養保健水果，每百克鮮果肉含維生素C100-420毫克，比柑橘高5-10倍，比檸檬高11-13倍，比蘋果高20-80倍紅心獼猴桃果肉細嫩、香氣濃郁、口感香甜清爽、酸度極低，有“神奇美味果之稱”，其營養豐富，被稱為“果中之王”、“維C之王”，特別是微量元素中的含鈣量為果中之首，果實中的鈣可直接被人體吸收，是中老年人良好的補鈣劑，營養價值屬果中之冠。