蓮子心有毒嗎，蓮子心有什麼功效

夏天到了蓮子也都出來了，蓮子確實好吃但是蓮心就不怎麼樣了，又苦又不好吃聽說蓮心有毒性是真的嗎？蓮心有什麼功效？

蓮子心有毒嗎

蓮子心沒有毒，蓮子心味道非常苦，雖然它很苦但是一味非常好的良藥。在中醫上它被認為是有清熱,固精,安神,強心,止血,澀精之效,可以治療發高燒後所引起的煩躁不安，神志不清等症狀。蓮子心是可以用來泡茶的，但不是所有人都適合食用蓮子心，體質寒的人建議不要喝蓮心茶。

蓮子心有什麼功效

1、可以補脾止瀉，對於脾虛所導致的腹瀉、腹脹的人，適當食用蓮子心有很好的補脾胃、止瀉的作用。

2、能夠益腎固精，對於腎虛所導致的腰膝痠軟、腰腿疼的人，適當食用蓮子心有很好的益腎固精的作用。

3、能夠養心安神，對於心神不寧、驚悸不眠的人，適當食用蓮子心有很好的養心安神的功效。

蓮子心適用人群

食用蓮子心可以調節免疫力，改善睡眠，非常適宜體質虛弱，心慌，失眠多夢，遺精者食用；適宜脾氣虛，慢性腹瀉之人食用；適宜癌症病人及放療化療後食用；適宜婦女脾腎虧虛的白帶過多之人食用，可以使病症得到有效改善。

蓮子心用量多少克

幹蓮子心泡水一次的適用量為1.5-3克，新鮮蓮子心10克左右。 一般來講，蓮子心性寒味苦，泡水的時候不宜放得太多，幹蓮子心的每日適用量為1.5-3克，但是很多人在單獨泡蓮子心水的時候會選擇2克蓮子心，大概5粒左右的樣子，新鮮的蓮子心10左右就是比較合適的了。