蓮子粥不適合什麼人吃，​蓮子粥孕婦可以吃嗎

蓮子粥，這是很多人都是喜歡吃的，那叫一個美味，那麼這個蓮子粥不適合什麼人吃？蓮子粥孕婦可以吃嗎？

蓮子粥不適合什麼人吃

1、《本草拾遺》：生則脹人腹，中薏令人吐，食當去之。

2、《本草備要》：大便燥者勿服。

3、《隨息居飲食譜》：凡外感前後，瘧、疸、疳、痔，氣鬱痞脹，溺赤便祕，食不運化，及新產後皆忌之。

蓮子粥孕婦可以吃嗎

可以吃。

蓮子糯米粥所需要的食材就是蓮子和糯米，先將蓮子和糯米都洗乾淨後浸泡一個多小時後再一起熬煮，等到粥差不多熬好後就加入適量的糖來調味就可以了，這個粥對於孕婦來說有清心養脾，補充氣血的功效，而且還能有效緩解孕期四肢痠痛的症狀。