產婦能吃榴蓮嗎​，產婦吃榴蓮有什麼好處

榴蓮，這個是有水果之王的稱號的，是很多人都是喜歡吃的，那麼產婦能吃榴蓮嗎？產婦吃了榴蓮有什麼好處？

產婦能吃榴蓮嗎

產婦能吃榴蓮，但要適量

廣東人稱：“一隻榴蓮三隻雞”，此話一點不誇張。榴蓮果肉含有極高的糖分、蛋白質、澱粉、脂肪、維生素A、B、C、鈣、鉀等，可以提高人體免疫力，抑癌抗癌。榴蓮可以補充身體需要的能量和營養，達到強身健體、滋陰補陽的功效。

榴蓮是熱性水果，食用後可以起到活血散寒，促進體溫上升，對加強血液迴圈有良好的作用。媽媽產後體虛可以用榴蓮來補養身體。但另一方面榴蓮性溫熱，熱量和糖分較高，且纖維素含量較多，不易消化，多吃易上火，因而產婦應適量食用。同時，剖腹產後易有小腸粘黏的產婦謹食。

消除榴蓮燥熱的方法：可在吃榴蓮的同時喝些淡鹽水或吃些水分比較多的水果來平衡，梨、西瓜都是很好的選擇。

不過，榴蓮的最好搭檔是被稱為水果皇后的山竹，只有它才能輕易降伏水果之王的火氣，保護身體不受損害。

產婦吃榴蓮有什麼好處

開胃、促進消化。

榴蓮有特殊的氣味，不同的人感受不同，有的人認為其臭如貓屎，有的人認為香氣馥郁。榴蓮的這種氣味有開胃，促進食慾的功效，其中的膳食纖維還能促進腸蠕動。適合人群：一般健康人都可食用。病後及婦女產後可用之來補養身體。適用量：每天不超過100克。

溫馨提示：成熟後自然裂口的榴蓮存放時間不能太久;當嗅到一股酒精味時，一定是變質了，千萬不要購買。

產婦是可以吃榴蓮的，但是要適量的吃，這樣才能對身體有好處。