冬天開窗通風時間，上午10點至下午3點開窗最佳

冬天寒冷，人們喜歡關著窗戶。可是，長時間緊密的空間，空氣質量一定很渾濁的，這對我們健康不利。所以，冬天也應常開窗。那麼，冬天什麼時候開窗透氣？

冬天開窗通風時間

可能很多人習慣一大早上班前開窗和晚上回來開會窗，其實，城市裡兩個空氣汙染高峰一般在日出前後和傍晚，所以這兩個時間反而是最不宜開窗的。早上10點前，太陽還沒有進行光合作用，下午3、4點後太陽下山了，是空氣汙染嚴重的時候。而兩個相對的空氣清潔時段是上午10時和下午3時前後，建議在這個時間段多開窗。

冬天一天開幾次窗

一般情況下，建議早中晚分別開3次窗，每次通風20分鐘左右，這樣就能保持室內的空氣新鮮了。以100立方米的空間為例，在無風情況下，約11分鐘就可使空氣交換一遍。

開窗次數並非越多越好

一個人在正常情況下每小時要撥出22升二氧化碳，弱通風不良，人體撥出的二氧化碳就會集聚在室內。開窗通風可使人獲得較多的"空氣維生素"，也就是負離子，能增加人的壽命。但是，開窗次數並非越多越好，一天開窗通風3次即可，每次不少於15分鐘，基本就能夠維持室內空氣的新鮮了。

冬天開窗通風注意事項

1、遇到霧霾天時，需減少開窗的時間，儘量窗戶開小一些，時間短一些。或在室內開啟空調，用加溼器等，增加空氣溫度，讓灰塵沉下去。

2、冬天晚上睡覺時，如果開了空調，最好將窗戶留點小縫，讓空氣形成流通。

3、生病了或颳大風、下大雨時不宜開窗。霧、霾、風沙天氣，或是外面空氣環境較差情況下應關窗。

4、底層住戶，且沒安裝防盜窗的住戶應當關窗，以免進賊遭竊。

5、晚上開窗要避免風直接吹到身上。

6、開窗通風時風速不宜過快，以不超過0.15米/秒為宜。從感覺來看，在這樣的風速下，人體不會感覺空氣在明顯流動。

7、老人和孩子在開窗前最好加點衣服，以免開窗後因室溫突降而患病。老人、小孩此時也應儘量少在窗邊活動，如果窗戶正對著老人、小孩的床，可以只開一個小縫，產生空氣對流即可。

自然通風才是王道

目前，市面上一般的空氣淨化器只能除塵、除油煙和異味，稍微好一點的能夠殺滅細菌和病毒。然而，長時間在封閉空間使用空氣淨化器有可能造成二次汙染，當空氣質量好轉，就沒必要長時間開啟空氣淨化器，應以自然通風應為最優選擇。