晚上護膚的最佳時間是什麼時候，晚上八點至十點

每個人都有自己的生物鐘，但是面板也有生物鐘你知道嗎？根據面板的生物鐘護膚，護膚效果才會棒棒的。那麼，晚上護膚的最佳時間是什麼時候？

晚上護膚的最佳時間是什麼時候

晚間護膚的最佳時間：晚上八點至十點。護膚的最佳時間是夜晚睡前的這個時間段，夜間的面板新陳代謝快，可以有效吸收營養，並將面板內部的毒素和垃圾都代謝出來，充足的睡眠和睡前的面板護理是養出好面板的關鍵所在。

晚間護膚正確步驟

1、在晚間護膚中，最重要的第一步就是卸妝。只有把妝卸乾淨了，護膚步驟才能進行下去。卸妝的手法也要正確和溫柔，以免拉扯到我們的面板導致細紋的產生。、

2、妝卸完之後，我們就進行潔面，這樣既可以把卸妝的產品洗掉，也可以更進一步更加深層的把妝卸得乾淨。因為卸妝的不乾淨會導致後續很多護膚品無法匯入，甚至讓面板產生黑色素等等。

3、清潔完之後，我們就可以開始進入正式的護膚步驟～有必要的是，可以先進行一個補水保溼面膜，也不需要天天使用，一週三次即可。這樣的補水面膜會使面板更加的Q彈亮澤。

4、敷完面膜之後，記得千萬要洗。因為面板在經過二十分鐘左右的補水時間已經飽和，如果精華液一直殘留在臉上會給面板產生負擔。所以一定要清洗然後開始塗抹晚間的護膚品。

5、開始護膚。用化妝棉將水倒在化妝棉上進行擦拭，也可以直接倒入手心拍打在臉上。注意手法。

6、然後塗抹眼霜，人在二十歲之後就可以使用眼霜了，並不是為了去除眼紋什麼的，是為了預防眼紋等生長，而且塗抹眼霜的效果要堅持才能看出來。手法也非常的重要。要是非常暴力反而是在促使眼紋的生長。

7、塗抹乳液，擠一枚銀幣的大小在手心，然後兩手搓熱後上臉塗抹，以向上提拉的手法在塗抹最佳。最後就是鎖住水分的保溼面霜了。點塗在臉上，然後順著緊緻提拉的方向塗抹。一定要耐心的呵護我們的肌膚。

晚上護膚也要注意度

雖然晚上是護膚最佳黃金時間，但護膚需要有一個度。日常生活中是不能頻繁敷面膜的。敷面膜最佳的頻率一般是3天敷一次。有時候很久沒有敷面膜，肌膚的需求量比較大，可以考慮間隔2天敷一片面膜,但不能持續每天敷面膜！否則肌膚是不能很好地消化面膜成分的。

晚上敷面膜時敷眼膜好嗎

很多人都習慣在晚上敷面膜的時候順帶著一起敷眼膜，其實要選擇敷眼膜，最佳時間應該是早晨睡醒後7：30~8：00的這段時間內。腎上腺皮質素的分泌自凌晨4點開始加強，細胞的再生活動則在此時降至最低點，由於水分聚積於細胞內，淋巴迴圈變慢，所以多數人早晨都會有眼睛浮腫的情況，睡醒後敷片眼膜，能增強眼部迴圈、分解眼部毒素和收緊眼袋。