獼猴桃可以空腹吃嗎，空腹吃獼猴桃2大壞處找上門

獼猴桃是我們常吃的水果之一,獼猴桃的營養價值很高,而很多人喜歡空腹吃水果。可是，獼猴桃可以空腹吃嗎？

獼猴桃可以空腹吃嗎

獼猴桃不建議空腹吃。

有一種說法認為每天早上起床後，空腹吃1-2個獼猴桃，隔1小時再進餐，治療便祕的效果會比較好。但是，實際上，空腹最好不要吃獼猴桃哦，因為獼猴桃中的蛋白酶活性很強，容易刺激腸胃。再者，獼猴桃屬於性寒之物，空腹食用對身體也是不利的，尤其是在胃部沒有接受任何東西的時候，突然食用獼猴桃，下肚後會馬上進入腸胃，這會引起消化不良。

空腹吃獼猴桃有什麼壞處

1、胃酸過多

獼猴桃味酸，尤其是綠心的和沒成熟透徹的，在食用之後會刺激胃粘膜，促進胃酸的大量分泌，容易引起胃酸過多。而平時胃酸分泌不足，消化不良的人也建議在飯前食用，不建議空腹食用。

2、胃腸炎症

胃酸是人體內的消化液，具有強酸性，空腹食用獼猴桃會刺激胃酸的大量分泌，經常如此，胃腸收到胃酸的損傷嚴重，可引起急慢性的胃腸炎症。

獼猴桃什麼時候吃比較好

建議飯後半小時吃獼猴桃比較好。飯後吃獼猴桃可以幫助腸胃消化，兩餐之間吃個獼猴桃便可為身體補充點能量還不傷腸胃哦。

空腹吃了獼猴桃怎麼辦

空腹吃了獼猴桃腸胃不舒服的，症狀較輕者可以多喝水，熱敷試試自行緩解。較為嚴重的可以在醫生的指導下用奧美拉唑，雷尼替丁等治療，還有，以後儘量不要空腹吃酸性的食物哦。