夏天喝冰水對身體有什麼影響,喝冰水胃疼怎麼緩解
冰水,這個是讓很多人都是喜歡的,尤其是夏季,太熱了,來點冰水是超級的不錯的,那麼這個夏天喝冰水對身體有什麼影響?喝冰水胃疼怎麼緩解?
夏天喝冰水對身體有什麼影響
1、消化不良
在炎炎的夏季,吃飯都是一種折磨,可人們又不能不吃飯,人們往往會在吃飯時喝冰飲,或者飯後喝冰水來緩解吃飯是的炎熱,可人們不知道,大量的冰水喝進胃裡容易引起胃粘膜血管收縮,降低胃內很多酶的活性,造成消化不良。
2、腹痛腹瀉
大量的飲用冰水會刺激胃腸,加快胃腸的蠕動,有時甚至會引起胃腸痙攣,導致腹痛。食物在胃腸道中的時間太短,消化吸收不完全,引起腹脹,腹瀉。
3、傷腸胃
夏天喝冰水會使胃遇冷急劇收縮,腸胃蠕動減緩,造成胃脹,消化不良。胃部收縮還可能導致胃粘膜血管破裂,傷害腸胃。
4、引起胃病
胃受到大量冷飲的“侵襲”使其驟然收縮,胃部的胃粘膜蠕動減緩甚至停止,胃的消化功能也隨之減弱甚至消失,長時間飲用冰水易導致胃病。
5、易導致中暑
夏季炎熱,特別是在室外的時候,在沒有空調的環境下,短短几分鐘就能大汗淋漓,而這時候很多人都慣喝一杯冰水,其實這樣做是不科學的,炎熱喝冰水這帶來的知識短暫的涼爽舒適,夏季大量的飲用冰水會導致汗毛孔關閉,導致排汗不暢,機體散熱受阻,易導致中暑。
6、導致宮寒
夏天女性朋友貪涼喝冰水,容易使子宮受寒,長期可能導致宮寒症狀的發生,嚴重者可能導致不孕。
喝冰水胃疼怎麼緩解
1、熱敷胃部
喝冰水後胃痛可以用熱毛巾或者熱水袋敷用胃部,毛巾溫度在50℃左右,敷15-20分鐘,涼了就換一條,熱毛巾敷於胃部,可以快速溫暖胃部,緩解因冷刺激所致的胃疼。
2、喝姜水
喝冰水後胃疼主要就是胃部受寒所致,發生這種情況可以喝上一杯溫熱散寒的生薑水或者紅糖姜水,能驅散胃部寒氣,緩解胃疼症狀。
3、按摩穴位
喝冷水後胃疼可以採取按摩的方式緩解,可以按摩的穴位有內關和足三裡兩個穴位。這兩個穴位都可有效緩解胃疼。
內關:位於手腕正中,距離腕橫紋約三橫指處,在兩筋之間取穴。
足三裡:足三裡穴位於膝蓋邊際下三寸,,在脛骨和腓骨之間。
4、醫院就診
若是喝冰水之後胃疼不止,還伴有腹瀉,噁心,嘔吐等腸胃不適症狀,可能是誘發了急性腸胃炎,建議及時去醫院就診,開藥治療。
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