哮喘病人吃什麼好，哮喘病人需合理飲食

哮喘病人吃什麼好？哮喘病人的首要禁忌食物就是過敏原食物，如牛奶、雞蛋等，但是個人體質的區別下，過敏原也是有區別的，但是哮喘病人不能吃這些那可以吃什麼呢？

哮喘病人吃什麼好

對於哮喘患者來說，食物不僅能給機體提供營養，又有利於增強體質，而部分食物還能減少哮喘發作頻率。

維生素A、C、E及鎂、硒等微量元素具有抗氧化作用的營養素，有助於清除氧自由基，減輕支氣管痙攣，多攝取一些對哮喘患者有益。日常飲食中，動物肝臟、蛋黃、菠菜、芹菜等富含維生素A；橘子、橙子、西紅柿、白菜等富含維生素C；魚類富含維生素E；核桃、松子、花生等堅果中富含鎂；海帶、海蜇等富含硒。這些都是適合哮喘病人的飲食。

哮喘病人需要正確飲水

哮喘病人需要適當增加飲水量，因為哮喘發作時，體內水分會大量流失，哮喘患者通常都會咳嗽、咳痰，水分不足會加重痰液的粘稠程度，所以更加不利於痰液咳出，會加重哮喘的病情。

哮喘病人需正確飲食

哮喘病人的飲，食宜清淡忌肥膩，宜溫熱忌過冷過熱，飲食宜少量多餐細嚼慢嚥不宜過飽，忌過鹹過甜，不喝冷飲及人工配製的含氣飲料，避免吃刺激性食物和產氣食物，一定要記得禁忌吸菸喝酒。