哮喘兒童可以游泳嗎，游泳對兒童哮喘有益還是有害

哮喘兒童可以游泳嗎？游泳是一種非常能提高個人心肺能力的養生運動，而哮喘的發病因素中，個人的體質較弱也佔據了一定的地位，那麼游泳對哮喘到底是好是壞呢？

哮喘兒童可以游泳嗎

哮喘沒有發作的時候，可以適當游泳，但是需要人照看。

哮喘受到遺傳因素和環境因素的雙重影響，然而個人的體質原因也是哮喘發作的關鍵，過敏性哮喘主要就是個人的過敏體質所致，所以哮喘兒童必須要加強個人的體質鍛鍊，游泳可提高人體的抵抗力和免疫力，所以還是可以輔助控制哮喘的發作的。

哮喘兒童游泳的準備條件

挑選游泳地點

目前其實很多游泳場館的餘氯都是處於超標的情況，這一點對於哮喘兒童威脅極大。此外，不少場館空氣流通不暢，衛生不達標，都不是理想的游泳場地，為了孩子無憂無慮戲水，兒童專用游泳館，是家長們的第一選擇。

挑選時間

最好是避免游泳的高峰期游泳，一來是因為人多，父母可能照看不過來，二是因為人多則游泳館室內溫度也會較平時高，孩童之間的吵鬧、嬉戲、打鬧都可能誘發哮喘。

準備運動

下水之前請為孩子準備好鼻塞、口罩、眼罩以及充分的熱身運動，離開泳池，第一時間用海水清理鼻腔口腔(自備，可購買)，及時用熱水洗澡

隨時關注

游泳期間，若孩子出現任何不適狀況，請第一時間離開泳池，如果情況嚴重，應當立即聯絡醫院就診。

游泳對哮喘的好處

哮喘說到底是呼吸系統的一個疾病，而在所有的運動專案中，游泳對於呼吸道健康的促進作用是最為明顯的。在游泳的過程中，呼吸系統得到了一定的鍛鍊，可加強呼吸功能，又能提高抗寒能力和免疫力，從而有利於對哮喘的控制。

游泳後為什麼誘發哮喘

這其實是過敏性鼻炎惹的禍，因為基本上所有的游泳池在消毒過程中都會加入大量的消毒劑，而消毒劑過量就會產生大量的氯氣，而哮喘患者基本會併發過敏性鼻炎，在有用過程中，氯氣刺激到過敏性鼻炎的發作，從而誘發哮喘。

所以哮喘兒童的游泳場地選擇是最重要的，必須選擇規範的消毒泳池；最好在下水前塗抹鼻腔隔離劑；擔心遊泳時發作哮喘可以提高吃好藥物；下水游泳也要注意時間，不要強行遊泳，注意自己體能的消耗，不要過度勞累。