山楂片泡水的功效,山楂配什麼減肥效果最好
生活中愛吃山楂的朋友想必不少吧,那你們是否知道,山楂片泡水的功效有哪些?跟我一起來看看吧。
山楂片泡水的功效
1、山楂是一種不錯的降血脂的食材,高血脂的人,如果可以適當的泡山楂水喝會有很大的幫助,而且山楂也是營養比較豐富的,它含有豐富的糖類以及蛋白質,脂肪,鈣,磷,鐵和維生素c等營養成分。
2、由此,山楂泡水有生津開胃助消化的功效,同時山楂泡水還能起到潤腸通便的作用,山楂本身就是能具有潤腸通便。同時,山楂泡水對於改善冠狀動脈的血流量還是有一定好處的,還能夠防止動脈硬化以及抗癌,抗衰老的作用。
3、但是,山楂幹泡水能促進人體內胃酸分泌,而且會對胃黏膜造成損傷,它不但會讓胃酸濃度增高,還容易出現返胃吐酸和噁心嘔吐以及胃潰瘍等多種不良症狀。有胃腸疾病的朋友,最好就不要用山楂泡水啦。
山楂配什麼減肥效果最好
1、山楂是我們都喜愛吃的一種藥食兩用的食材,它具有健脾益胃、活血去瘀的功效,臨床上還具有降血脂以及預防腦動脈硬化的作用。
2、另外,山楂還有很好的減肥效果,建議配合薏米、荷葉等中藥進行治療。薏米具有健脾利溼的作用,配伍使用有很好的減肥效果。荷葉有解暑清熱,潤腸通便的作用,尤其適合於平時大便乾燥的人。
3、同時,大家還需注意的是,山楂不能和海鮮一起吃,山楂之中的鞣酸會破壞海鮮之中蛋白質的營養價值,並與海鮮中的鐵元素結合,產生不易消化的物質,引起腹瀉。
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