烏冬面的分類,烏冬面和一般麵條的熱量對比
烏冬面,相信很多人都有吃過,做法非常簡單。烏冬面的分類?烏冬面和一般麵條的熱量對比?
烏冬面的分類
1、生烏冬:制面後抹上面粉進行儲存,味道相對最出色,因為易氧化等原因,不易長期儲存。生烏冬大多現做現吃,老饕寧可驅車1小時,也要去吃制面所裡的生烏冬。
2、半生烏冬:半生烏冬接近於生烏冬,要冷藏儲存,一般用熱湯煮過,再放倒筲箕上衝冷水過河後食用。
3、幹烏冬:制面後進行乾燥再儲存,一般也稱為乾麵,細面為多,看上去有點像普通的麵條或者斯帕蓋提。風味相對較差,適合於一般家庭烹飪,面痴們基本會無視幹烏冬。
烏冬面和一般麵條的熱量對比
烏冬也是麵粉做的。絕大部分的拉麵都是鹼水面,醒面時間很短,就開始做面。而烏冬不用鹼水,是高含水量面,麵糰做好,需要醒面。
1、烏冬面
熱量:126 大卡(100克)
分類:谷薯芋、雜豆、主食
評價:一種高碳水化合物、熱量較低的食品,減肥時適量食用
2、一般麵條
熱量:110 大卡(100克)
分類:谷薯芋、雜豆、主食
評價:生面條煮熟後,水分含量增多,單位熱量會低50%-66%,較易消化及吸收,適宜減肥期間食用。
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