吃李子後可以喝水嗎，吃完水果多久才能喝水

吃李子後可以喝水嗎？很多人喜歡在吃了水果後喝水,因為很多水果都含有大量的糖分,吃了可能嘴裡會一直有甜味,所以喝水讓嘴裡的甜味變淡。可是，水果吃後是不能喝水的，比如李子就是其中一種。

吃李子後可以喝水嗎

吃李子後不能喝冷水，李子性涼，吃多了可能對腸胃有損傷，如果再喝冷水的話，會對腸胃有更大的刺激，很可能引起拉肚子的情況。不過，可以稍微喝一點溫開水，這樣不會出現腹瀉的情況。當然，建議最好吃李子後不要喝水，除了不能喝水以外，也不要喝茶，喝茶也會拉肚子。

吃完水果後不能馬上喝水

除了李子，大多數水果都建議吃完不要馬上喝水。因為吃完水果馬上喝水，胃還來不及消化吸收，水就將胃酸沖淡了，水果與水、胃酸會產生氧化反應、發酵，從而加速腸道的蠕動，容易導致腹瀉拉肚子的情況。再說，喝水喝下去的流體也會沖走所有的酶，或降低水果的作用。

吃完水果多久可以喝水

這類情況沒有具體的要求，根據個人的消化能力來定，避免可能導致的消化道負擔對人體的不良影響。一般是建議吃完水果後至少隔半個小時再喝水或喝茶。

小貼士

當然，吃完水果馬上喝水導致的腹瀉不是細菌引起的，瀉完後會不治而愈，不要過於擔心，對身體影響小，危害小。而且，食用完水果後，一般也不會口渴，沒有要喝水的慾望，除了一些特別甜膩的水果外，故這種情況下喝水的機率也是很少的。