哺乳期不能吃的水果有哪些,成年人可以喝母乳嗎
哺乳期是有很多都是不能吃的,防止中斷了母乳,那麼哺乳期不能吃的水果有哪些?成年人可以喝母乳嗎?
哺乳期不能吃的水果有哪些
哺乳期的女性,不宜多吃的涼性水果有:西瓜,甜瓜,梨,芒果,柚子,香瓜等。
哺乳期的女性,不宜多吃的熱性水果有:山楂,荔枝,櫻桃等。
哺乳期的女性,建議多吃的水果有:葡萄,蘋果,桃,菠蘿,甘蔗等。
成年人可以喝母乳嗎
首先可以肯定的是,成年人喝母乳當然可以,不會有什麼壞處。但是也沒多大好處。很多人認為母乳特別有營養,甚至有抗癌、強健體魄、保持精力等神奇功效,這些都是不存在的。
母乳之所以是新生兒的最佳食物,是因為母乳的蛋白質裡含有疾病抗體,可以幫助沒有形成自身抵抗力的新生兒抵禦外界病毒的侵襲。
這種蛋白質經過嬰兒的腸道不會被分解,可以直接吸收。但是成年人的身體機制會分解母乳中的蛋白質,無法達到輸送抵抗力的作用。
而且,母乳中的營養值適合新生兒發育的需求。對於成年人來說,這種營養顯然遠遠不夠。比如,母乳的蛋白質含量才3%左右,普通的精肉,蛋白質能達到20%、
母乳中含量最大的就是水分,約佔90%,並不存在是由血脈變成這一說。換句話說,對成年人來說,喝母乳幾乎等同於喝水。
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