什麼中藥泡茶喝精力好,這三味中藥能寧心安神
什麼中藥泡茶喝精力好,這三味中藥能寧心安神,還有著延緩衰老的效果奧。
什麼中藥泡茶喝精力好
著年齡增長,很多人會漸漸覺得精力不夠用。這個時候,取三味中草藥泡水喝,就會覺得有明顯改觀。
這三味中藥是:遠志,益智仁,伸筋草。
可別小看了這三味中藥,用它們泡水喝,能夠寧心安神、補腎延年、舒筋活絡,對於中老年朋友養心、補腎、護腿護關節大有好處!
遠志
寧心安神、祛痰開竅
遠志性微溫、味辛苦,可入肺經、心經,具有寧心安神、祛痰開竅的功效。
適合有健忘驚悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳房腫痛、心神不安、多夢等症狀的失眠患者服用。
益智仁
補腎延年,提高記憶力
益智仁,無毒,味辛,性溫,入心、脾、腎經,有溫腎固精縮尿、溫脾開胃攝唾的功效。
歷代醫家及本草論著也說,益智仁能補腎壯陽,固精縮尿,溫脾止瀉,悅色延年,提高記憶力。
據現代藥理研究證實,益智仁含有多種化合物,對陽虛怕冷病人有明顯的強壯和治療作用。
◆ 遠志,益智仁兩味藥合用,能夠清腦治昏,提升精力,預防痴呆。
伸筋草
舒筋活絡、除溼消腫
伸筋草,因其有舒筋活絡作用,故得此名。
其味辛、苦,性溫,能舒筋活絡、祛風散寒、除溼消腫,主治風寒溼痺、關節痠痛、肌膚麻木、活動不利、肢體浮腫、跌打損傷。
人老關節變形而不靈,時常容易抽筋。對於老人來說,伸筋草就是個寶貝,它能讓人腿腳靈便,還能祛風散寒、除溼消腫、舒筋活血。
◆ 三味中藥泡水喝,方法很簡單 ◆
1、取遠志、益智仁、伸筋草三味藥,每味5克泡水即可。
2、沖水後要一次喝完再續水,不然會變味兒。
當我們漸漸覺得精力不夠用了,那麼,就買來這三味中藥,泡水當茶喝,會很快覺得和以前大不一樣。
遠志和益智仁治頭昏,精力不濟,伸筋草則側重治關節。
一位中醫骨科大夫說:“老人的關節不靈活,不是變形了,也不是骨質增生了,而且韌帶板結僵硬了。”
他的話,也就是我們常說的“筋縮”。而常喝伸筋草,就緩和了這症狀。
如果常用三味藥泡水喝,不但腦子靈通如年輕時,腳腿也會很靈活。需要注意的是,如身體有其它疾病或特殊體質請在醫師的指導下服用。
年齡增長了,精力卻漸漸不夠用了。這個時候,用遠志、益智仁、伸筋草三味藥泡水喝,能讓身體和精神狀態大有改觀。
三味中藥泡水喝,補充精力,還能養心、補腎、護腿護關節,一定要提醒身邊的好友們!
-
如何破解健康使用手機密碼
步驟/方式1以華為p40為例,開啟手機設定,點選健康使用手機。步驟/方式2點選關閉健康使用手機。步驟/方式3點選忘記密碼。步驟/方式4選擇找回密碼方式,例如密保問題。步驟/方式5輸入問題答案,通過驗證。步驟/方式6即可重新設定新的健康使用手機密碼。...
-
新電腦電池健康度91正常嗎
不正常,新電池損耗值正常是5%以內,可能是出廠時的啟用做得不好,也有可能是電池確實用過。這個損耗值在每次全充全放之後都會更新,而且每次更新損耗其實都有正負3%左右的波動,你這個損耗可以嘗試進行電池迴圈修復,即進行一次全充全放的過程,讓電池保持在最佳狀態(以後每...
-
蘋果手機電池健康值掉得太快
蘋果手機電池健康下降快的原因:1、使用者頻繁在給充電時使用手機,電池會因為頻繁充放電而循壞過度,導致電池壽命急劇下降。如果電池健康度降低,而使用者選擇不更換電池,手機效能會有一定的限制以保證手機續航時間。注意充電時,不要使用手機。2、受到了天氣影響,蘋果在寒冷...
-
動物脂肪和植物脂肪哪個更健康
現在一般認為動物脂肪比植物脂肪健康。但是我認為這是相對而言的。動物脂肪還是植物脂肪,一般都不能攝入過多。一定量的話是有利的,超過那當然就會對身體造成不利的影響。...