過敏性鼻炎鼻塞嚴重怎麼辦，日常生活要注意這6點

過敏性鼻炎給患者帶來許多生活上的不方便，影響了正常的生活，尤其是鼻塞嚴重的時候，不僅流鼻涕，說話也說不清楚，自己也不舒服，那過敏性鼻炎鼻塞嚴重怎麼辦呢？

過敏性鼻炎鼻塞嚴重可以清洗鼻腔

對於過敏性鼻炎患者來說保持鼻腔清潔就顯得尤為重要了，可以用鼻腔清洗的海鹽水來清潔鼻腔。用法用量一定要遵醫囑，海鹽水對鼻腔的清潔也是對鼻腔一種有效的保護。能夠讓鼻腔保持清潔的同時，減少各種炎症的刺激，有效的保護鼻腔，減少鼻塞的發生。

過敏性鼻炎鼻塞嚴重可以用大蒜通鼻

大蒜有很好的抗菌消炎的作用，過敏性鼻炎也是炎症的一種，用大蒜食療來對抗過敏性鼻炎，安全且不用擔心副作用。大蒜是直接生吃的，每頓可以在做菜時稍微多放一點，吃飯的時候吃也是可以的。

過敏性鼻炎鼻塞嚴重需就醫治療

過敏性鼻炎如果嚴重且反覆發作就一定要就醫治療。請患者一定要到醫院的耳鼻喉科就診，經過醫生的檢查會針對患者目前的情況進行診療。患者一定要配合醫生的治療，相信醫生，才能把過敏性鼻炎醫治好，不給自己的身心造成痛苦。

過敏性鼻炎鼻塞嚴重可以適當運動

對於過敏性鼻炎的患者來說可以用循序漸進地運動來增強自身的免疫力。為什麼說是循序漸進地運動呢？因為鼻炎患者因病情的特殊性，如果一開始運動量較大會給鼻腔造成很大的壓力，那麼就適得其反了。只有循序漸進由小見大，才能隨著運動量的增加來提高自身的免疫力，緩解鼻炎鼻塞嚴重的問題。

過敏性鼻炎鼻塞嚴重需保持壞境的溼度

鼻腔乾燥往往是引起鼻炎復發的原因之一，特別是在冬季供暖季室內空氣很乾燥的情況下，鼻腔內部會感到很不舒服。要對抗這些鼻部不適，避免引發鼻炎，就要保持供暖季室內空氣的溼潤，不給鼻腔增加負擔。可以選用合適的加溼器，加溼器一定是室內乾燥的標配，通過給室內增加溼度，讓過敏性鼻炎的患者免受鼻炎復發之苦。

過敏性鼻炎鼻塞嚴重要注意出門戴口罩

患有過敏性鼻炎的人在惡劣空氣下或者是春季容易引起花粉過敏的人一定要出門戴上口罩來保護好自己，以免疏忽大意引起鼻炎的發作。口罩的作用很好的隔離了外界一切引起過敏性鼻炎的不良因素，減少了過敏性鼻炎接觸過敏原的機率，減少復發。