春季過敏性鼻炎怎麼辦，解決過敏性鼻炎的妙招

用冷水或生理鹽水洗鼻，能夠清除吸入鼻腔的過敏原和病菌，保持鼻黏膜溼潤，對纖毛的正常運動非常有利，可有效預防和緩解過敏性鼻炎發作，而且沒有副作用。準備一碗0.9%鹽水，然後慢慢地吸入到鼻腔內部，再噴出，反覆5次。

一般來說，剛開始清洗可能會因為不適應而出現嗆水的情況，最好從夏天開始，需要慢慢適應，有條件的最好到醫院購買專業的鼻腔清理裝置。晚睡前洗後鼻腔內塗點眼藥膏，潤鼻腔，阻斷過敏原及病菌。

按穴位

日常對鼻部進行保健按摩也能達到減少流鼻涕、鼻塞的作用。用兩手指緩慢按摩迎香穴、太陽穴、印堂穴，一天兩次，每次5分鐘，切忌用力過大和過猛。

其中，迎香穴位於鼻翼兩旁與鼻脣溝中；太陽穴位於兩眼外側眼裂紋末端；印堂穴位於兩眉連線中點。此外，搓鼻樑可以改善鼻腔區域性及附近組織的血液迴圈，緩解鼻塞。具體做法是，將食指指腹放在鼻尖部，沿鼻樑至印堂上下搓鼻樑30個來回。

鍼灸

在臨床治療上，中醫鍼灸是治療過敏性鼻炎的一種有效方法。鍼灸能通過調整人體臟腑經絡、調節陰陽、氣血等，達到通利鼻竅的作用。不過，進行鍼灸治療時一定要到正規的耳鼻喉專科就診，先確定所患鼻炎的型別，然後再針對病因進行辨證治療。

艾灸

對於過敏性鼻炎，中醫還有一種方法——艾灸。艾灸是一種溫熱療法，主要目的在於散寒，所以特別適合虛寒型別的過敏性鼻炎。

一般來說，艾灸可以自己在家裡進行，用艾灸療法灸肺俞、大椎、腎俞、足三裡等穴位，能夠有效緩解症狀。需要注意的是，做艾灸時一定要注意保持通風，避免艾煙過濃、燒傷面板，要常移動，以面板紅潤為度。

生薑紅糖水

以生薑50克拍碎煮開10分鐘加入紅糖沸騰後乘熱飲用，每天2次。

溫馨提醒，過敏性鼻炎患者應注意預防和調護。主要為保持環境清潔衛生，避免或減少粉塵、花粉等之刺激，有過敏史的患者，應避免接觸或服用易引起機體過敏反應之食物、藥物。如魚蝦、海鮮、羽毛、獸毛、蠶絲等，應積極鍛鍊身體，增強體質。