苦丁茶能治療中暑嗎
炎炎夏日最容易得的病症就是中暑了,不少人會選擇喝苦丁茶來解暑散熱,因為苦丁茶本身就有解暑的功效,那麼苦丁茶能不能用來治療中暑呢?
苦丁茶能治療中暑嗎
不能。
苦丁樹茶含有豐富的活性酶,它能提高人體的抗病毒能力,在流感高發的季節中,人們多用苦丁樹茶泡茶喝,就能抑制流感病毒活性,能防止身體被病毒感染從而也就減少了流感的發生。苦丁樹茶與其他茶葉不同,它對人類的神經有雙向調節作用,能提高神經系統功能但不會讓神經過度興奮,另外它還能提高腦細胞有攜氧能力,能預防大腦缺氧和缺血,對人類的頭暈和頭疼以及睡眠質量差等症都有一定的緩解作用。
如何預防夏日中暑
1、喝水
大量出汗後,要及時補充水分。外出活動,尤其是高溫作業,一定要保證充足的飲水。但切記,千萬不要等口渴了才喝水,因為口渴已表示身體已經缺水了。最理想的是根據氣溫的高低,每天喝1.5至2升水。出汗較多時可適當補充一些鹽水,彌補人體因出汗而失去的鹽分。
除了白開水,我們還可以考慮一下喝茶、喝奶、吃水果等。夏季人體容易缺鉀,使人感到倦怠疲乏,含鉀茶水是極好的消暑飲品。而乳製品即能補水,又能滿足身體的營養之需,實在是個很不錯的選擇。最後,蔬果等想必也不用小編贅述了,桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80%至90%,補水能力是超強的。
2、降溫
夏季出門,最好躲避上午10時至下午4時這個時間段,外出一定要做好防護工作,如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡,準備充足的水和飲料;隨身攜帶一些防暑降溫藥品,如十滴水、風油精等;衣服也儘量選用棉、麻、絲類等織物,少穿化纖品類衣服,以免大量出汗時不能及時散熱,引起中暑。外出活動時一旦有中暑的徵兆,要立即採取措施,尋找陰涼通風之處,解開衣領,降低體溫。
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