老南瓜可以放多久,老南瓜哪些人不宜吃
老南瓜,這個是最常見的南瓜了,是很多人都是知道的,那麼這個老南瓜可以放多久?老南瓜哪些人不宜吃?
老南瓜可以放多久
老南瓜由於果實比較堅實所以儲存的時間很長,一般完整的南瓜可以放1-3個月,切開的南瓜可以放一週左右。完整的南瓜只要放在陰涼的地方可以儲存一個月左右,放在冰箱冷藏室則可以儲存2-3個月;如果是切開的南瓜,儲存時需要先去掉瓤否則容易腐敗,用保鮮膜包好在冰箱冷藏室內可以儲存一週左右,但最好在1-2天內儘快食用。需要注意的是,存放南瓜的時候一定要將南瓜的瓜柄朝上放,如果南瓜柄朝下的話南瓜很容易腐爛。
老南瓜哪些人不宜吃
南瓜的營養價值豐富,老南瓜比嫩南瓜的營養成分更全而且營養價值也更高,所以人們喜歡用老南瓜來熬湯喝。其中嫩南瓜中維生素C及葡萄糖含量比老南瓜豐富,而老南瓜的鈣、鐵、胡蘿蔔素含量比嫩南瓜更高,這些營養成分對防治哮喘病都非常的有利。但是儘管如此,大家在食用老南瓜上還需要注意,不宜多吃。
若連續吃老南瓜兩個月以上,則面板可出現黃染現象,即柑皮症。是因胡蘿蔔素未經變化而由汗排洩,使面板角質素的脂肪黃染所致。對健康並無妨害,一般在停食2~3個月後,這種黃染現象,可逐漸消退。凡有腳氣黃疽、時病疳症、下痢脹滿、產後痧痘、氣滯溼阻等病症時皆忌食;胃熱病人宜少食。
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