正常月經是什麼樣的，“大姨媽”正常的五個標準

女性朋友們都很清楚，“大姨媽”脾氣最大了，就喜歡時不時耍點小性子，若是招惹了它，它一不高興苦的可就是我們女人咯。月經量太多或者太少、月經週期太長或者太短、痛經、頭暈失眠……各種症狀攪得你不得安生。那麼，你知道正常的月經是什麼樣子的嗎？一起來對照看看“大姨媽”正常的五個標準。你的月經是否正常呢？

一、看月經期

陰道流血期間稱為月經期，多數人的月經期持續3-5天，但少至1-2天，多至7-8天其實也屬正常範圍。

二、看月經週期

從月經來潮的第一天到下次月經來潮的第一天稱為一個月經週期。絕大多數人在28-35天之間，但也有少數人短至20天或長達45天一個週期，在上述範圍內，只要月經有規律，均屬正常現象。

三、看月經顏色

正常的血是暗紅色的，血中混有脫落的子宮內膜小啐片、宮頸粘液、陰道上皮細胞，血不凝固，因此無血塊。

注意事項：如果經血稀薄如水，僅有點粉紅色，或發黑發紫，則都是不正常的。如果經血完全是凝血塊，也不正常，可能另有出血的部位，應及早就醫。

四、看月經血量

正常月經期的月經血量為20-120毫升，多數為50毫升，以月經來潮的第二三天最多，以後逐漸減少。正常月經是女性內生殖器發育正常和功能健全的表現。

注意事項：一次月經量30毫升算少，80毫升是多。正常的應該是每次60毫升。但是因為平時我們無法去量，不過衛生巾可以幫忙，正常的是一天換四、五次，每個週期不超過兩包。假如每次用三包衛生巾還不夠，每片衛生巾都是溼透的，就屬於經量過多;相反，每次月經一包都用不完，則屬經量過少。

五、看月經期表現

多數女性在月經期無明顯症狀，少數會有乳房發脹、頭痛失眠、心慌、下腹脹痛和情緒不安等。