胃寒胃熱如何區別,如何判斷自己是胃寒還是胃熱
胃寒胃熱,對我們而言其實是很重要的,這算得上是一種疾病,因為跟胃有關係,因此我們日常的飲食一定要顧及這一點。那胃寒胃熱如何區別呢?我們怎麼判斷是胃寒還是胃熱呢?
胃寒胃熱的病因區分
胃寒
大多是與飲食習慣有關,如飲食不節,嗜食生冷等等。經常冷熱食物一起吃,吃飯不按時或者飢飽不均,久而久之就會造成胃寒。
胃熱
多由偏食辛辣厚味,胃火素旺,或邪熱犯胃,或氣鬱化火所致。表現症狀或口渴喜冷飲,或口臭,牙齦腫痛,衄血,或便祕溲赤,舌紅苔黃,脈滑數。
胃寒胃熱的症狀區分
胃寒的症狀
胃寒多由外來寒邪直接侵犯胃腑,或過食生冷,寒邪停聚胃腑而發病。胃寒又分胃寒實證和胃寒虛證。
1、胃寒實證:大多突然起病,腹部受寒或過量進食生果、冷飲導致,表現出胃部突然冷痛,疼痛劇烈,口淡不渴,甚至有頭痛,骨節肌肉痠痛,舌質淡,苔白厚。
2、胃寒虛證:則常常病情較長,口泛清水或酸水,四肢不溫,口淡不渴,小便清,大便爛,腹部稍受涼或飲食稍不注意就會發病,舌淡,苔白。表現為胃痛,輕則綿綿不已,重則劇痛,遇寒加劇。
胃熱的症狀
胃熱又分胃實熱證或虛熱證,多因吃了太多辛辣煎炸油膩的食物而成,或因心情抑鬱,鬱而化火等導致胃熱。
1、胃實熱證:大多表現為胃部疼痛或有灼熱感,伴有口臭或牙齦腫痛,口舌生瘡,大便乾結,心煩失眠,舌紅苔黃,脈滑數。
2、胃虛火證:表現為胃部不適,口乾口苦,口腔潰瘍,勞累後或熬夜後加重,口臭,大便幹,口乾不想喝水,舌淡胖大稍嫩紅,脈細數等。
如何來判斷自己是胃寒還是胃熱
留意日常生活細節,其實可以粗略分辨。平時怕冷、口淡不想喝水、冬天四肢冰涼、胃口不好、常感疲倦無力的,多數為脾胃虛寒之人;而經常口乾、口苦、大便乾燥或排便粘滯不暢、脾氣暴躁的,多為胃熱之人。另外,胃泛酸水時伴有灼熱感,一般為胃熱,而胃寒的人泛酸通常是泛出清水。
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