胃寒艾灸哪個部位,推薦灸這些可治療胃寒的穴位
艾灸,相信大家都不陌生了,艾灸可以治療我們身體的許多疾病,同時也可以預防疾病。那今天就來說一說,胃寒艾灸哪個部位最有治療效果。
胃寒艾灸哪個部位
①脾俞、胃俞:腹為陰,背為陽,脾俞、胃俞是脾和胃的背俞穴,是陽氣進入脾胃的通道,調理胃寒首先就要灸它們。
②中脘:中脘穴處於胃的中部,有溫中健脾、行氣止痛的功效,胃寒必灸,可直接取到直接溫胃的作用。
③神闕:熱力承受強,常灸可補中氣。
④足三裡:足三裡是胃之下合穴,此穴和胃之間有一條直達途徑,艾灸它可補充胃氣,以對抗胃寒。
注:主要針對上脘、中脘、下脘、神闕、關元、足三裡、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞等穴位。
胃寒可使用艾灸盒灸整個腹部
可以使用4~6罐艾灸罐或4~6眼艾灸盒,在上腹部全覆蓋移動艾灸,灸整個腹部的原因,也是在於胃部在靠前腹部,而不是靠後背部,腹部的溫暖對於胃寒的治療也是很有效的。
胃寒艾灸的時間
背部和腹部每穴30-40分鐘,腿部每穴15-20分鐘,胃痛難忍時可一日多次,直到好轉。
胃寒艾灸也可配合穴位按摩治療
點按中脘穴
中脘穴在人體前正中線任脈上,肚臍上4寸,是足陽明胃經的募穴,是胃經經氣結聚之處。點按中脘穴能夠促進經氣執行,調節胃的功能。用手指點按或揉按中脘穴,每次2~3分鐘,至區域性產生髮熱感。
揉按心窩
心窩指中脘穴以上,胸骨以下的部位,是胃在體表的對應區。用手掌以順時針及逆時針方向各揉36圈以上,使區域性感到溫暖、舒暢,有調節中焦氣機,使胃氣通暢的作用。如果消化不良、胃脹症狀明顯,可由心窩處開始重複由上至下推按的手法,注意不要由下至上推按。
推按兩脅
兩手掌在身體兩側由乳房下緣向下推按至側腰部,使局部發熱,能夠疏通肝膽經,調暢氣機。常按摩可以有效調節胃功能,達到養胃、暖胃,調暢中焦氣機、預防胃疾病的療效。
治療胃寒的小偏方
①鮮姜、白糖治胃寒痛
鮮姜500克(細末),白糖250克,醃在一起;每日3次,飯前吃,每次吃1勺(普通湯匙);堅持吃一星期,一般都能見效;如沒徹底好,再繼續吃,直至好為止。
②白酒燒雞蛋治胃寒
二鍋頭白酒50克,倒在茶盅裡,打1個雞蛋,把酒點燃,酒燒乾了雞蛋也熟了,早晨空胃吃。輕者吃一、二次可愈。注意雞蛋不加任何調料。
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