宮寒艾灸哪個部位,宮寒艾灸的四大部點陣圖
今天我們介紹的是艾灸治療宮寒,艾灸是一種比較簡單的家居方式,而找對穴位是關鍵。那麼,具體來說,宮寒艾灸哪裡效果好?宮寒艾灸哪個部位呢?
宮寒可艾灸關元穴
關元穴位於臍下三寸處,艾灸關元穴可以增強人體陽氣,補虛益損,對陽氣不足,身體虛弱,畏寒等症比較有效,具有固本培元,補益下焦的作用。
宮寒可艾灸神闕穴
神厥穴在肚臍部位,是人體任脈要穴。人體氣虛陰陽失調發生疾病,通過刺激或艾灸該穴位有調整陰陽平衡的功能。
宮寒可艾灸命門穴
命門穴位於第二腰椎和第三腰椎棘突之間,在艾灸的時候還要同時注意艾灸兩側距離背部中線3釐米的腎俞穴,艾灸這個穴位能強腎固本,幫助女性調理因宮寒導致的不孕,習慣性流產等症。
宮寒可艾灸氣海穴
氣海穴位於人體下腹部,直線連線肚臍與恥骨上方,將其分成十份,從肚臍3/10的部位開始做起,艾灸這個穴位對宮寒引起的月經不調,崩漏,不孕有防治作用。
宮寒怎麼艾灸
取0.2到0.4釐米厚的鮮姜一塊,用針刺穿數個小孔,然後將艾條切成小塊防止與薑片上點燃施灸,或是用艾條直接燻烤相應的穴位,長期堅持,可起到調理宮寒的作用。
宮寒艾灸多久有效果
艾灸是鍼灸的一種治療方法,只能說對宮寒有療效,但是要肯定多長時間治癒,沒有固定的時間。建議你可以艾灸上一個月,每次艾灸一般灸15分鐘左右,自己感覺穴位有溫熱感。
宮寒艾灸的注意事項
宮寒一次不要做太長時間,一般不要超過一個小時,三十到四十分鐘最佳,時間太長容易感到口感舌燥,引起便祕,而且容易導致區域性面板起泡。
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