女性腎陽虛艾灸調理，艾灸可改變陽虛寒性體質

艾灸的作用是非常強大的，很多人都喜歡艾灸，尤其是中老年人，但是艾灸也同樣適合青年人，更確切地說是適合陽虛寒性體質的人，那女性腎陽虛艾灸調理應當如何做呢？

女性腎陽虛艾灸調理1：湧泉穴

穴位：位於人體腳底，為全身俞穴的最下部，乃是腎經的首穴。
功效：艾灸湧泉穴會讓腳底變得暖和，同時還有引火下行的作用，很多陰虛火旺的艾友，一做艾灸就會有上火的症狀，這時，灸湧泉穴就非常好。
方法：可以在睡覺前，泡泡腳後艾灸雙腳湧泉穴各15分鐘；也可以和其它穴位一起施灸。

女性腎陽虛艾灸調理2：足三裡

穴位：足三裡是足陽明胃經上的一個要穴，胃經是多氣多血之經，經常艾灸足三里加快全身氣血的執行，讓身體暖和起來。
功效：足三裡是個強身健體的萬能穴，長壽穴。有“若想身體安，三裡常不幹”說法。這個常不幹指的是用艾絨直接施灸足三裡，使該處的面板起水皰，又稱其為“灸花，灸瘡”，這水皰老流水可以及時把脾胃的寒溼祛除，“常不幹”因此而來。

女性腎陽虛艾灸調理3：大椎穴

穴位：大椎穴位於人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。若突起骨不太明顯，讓患者活動頸部，不動的骨節為第一胸椎，約與肩平齊。
功效：屬於督脈，有通督行氣，貫通督脈上下之作用，同時如果有感冒，過敏性疾病，熱病，癲癇，頸椎病，治療取穴大椎也是首選，都是在治療寒涼疾病，那麼大椎在上焦，治療寒涼的疾病大椎也是首選穴位。

女性腎陽虛艾灸調理4：命門穴

穴位：屬督脈。別稱屬累。位於第二、三腰椎棘突間。在腰背筋膜、棘上韌帶及棘間韌帶中
功效：補腎壯陽灸命門，長灸命門和大椎可提高督脈之陽氣，大椎和命門艾灸，補足督脈元陰元陽，補命門，對男子所藏生殖之精和女子胞宮的生殖功能有重要影響。

女性腎陽虛艾灸調理5：神闕穴

穴位：神闕穴在臍窩正中，為任脈上部經脈氣血的重要來源，在中焦部位起到溝通上下之功效。
功效：灸神闕，有溝通上下之功效聯絡任脈之上下。而且灸神闕還可以治療胃腸疾病，婦科疾病，生殖系統和泌尿系統的疾病，所以陽虛體質灸神闕可以很快得到改善，就是灸了神闕可以打通任脈。