腎陽虛女性什麼症狀，女性腎陽虛的11個表現

腎虛不只是男性的“專利”，女性也一樣會得腎虛，那腎虛又可分為腎陽虛和腎陰虛，那腎陽虛女性有什麼症狀呢？

腎陽虛女性什麼症狀

1.神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞；畏寒怕冷、四肢發涼(重者夏天也涼)、身體發沉；
2.腰膝痠痛、腰背冷痛、筋骨萎軟；性慾減退、宮冷不孕、白帶清稀；氣滯血瘀導致衝任不通，月經失調或行而不暢，經常小腹脹痛；
3.月經期延後、量少、色暗、有塊或痛經；
4.子宮、卵巢、乳房易生肌瘤、囊腫、增生等；
5.易患泌尿系統感染、婦科炎症等疾病；易導致更年期提前；
6.虛喘氣短、舌白胖大或有齒痕；
7.聽力下降或耳鳴、記憶力減退；
8.易患腰痛、關節痛等；
9.易患骨質疏鬆症、頸椎病、腰椎病等；
10.五更腹瀉，或者便祕；形體虛胖或羸瘦；
11.面色蒼白或黧黑，易生黃褐斑、粉刺、痤瘡、過敏等面板問題。

女性腎陽虛的5個標誌

脫髮

你曾擁有一頭人見人愛的烏黑長髮，可是最近它是否漸漸乾枯稀疏，失去光澤?最好的洗髮護髮用品，醫.學教育網蒐集整理一星期一次的專業護理，挽救不了你頭頂的尷尬局面。那麼你就要考慮一下自己的問題是不是與腎功能減退有關了，因為“腎，其華在發”。

眼部浮腫

早晨起床時，眼睛乾澀，或許你會認為是前一天在電腦前工作太久的緣故，且慢，仔細觀察一下，你的下眼瞼是否浮腫得厲害?小心，這些都是腎虛的訊號，因為腎負責“調水道”，腎臟不能夠藉助尿液的生成及時排出身體內的毒素，功能正在減退中。養腎，可以利水消腫。

更年期提前

潮紅、盜汗、月經週期延後，情緒波動……這些更年期症狀如果找上了30多歲的你，就該請中醫看一看，你是否有腎虛的問題了。中醫認為腎主發育和生殖，腎虛的本質就是衰弱，讓人衰弱老化的速度加快，你就過早地進入了更年期。

發胖、四肢無力

食量並沒有增大，生活一切如常，可體重卻在不停上升。即使你每天運動個把小時，效果也不盡理想。儘管很少人會把肥胖和腎虛聯絡到一起，但事實卻是，你發胖的罪魁禍首之一就是腎虛。渾身沒勁，四肢無力，也可能與腎虛有一定關係，因為腎是“做強之官”。

怕冷

辦公室裡別人覺得合適的溫度是否總讓你直打哆嗦，還有你穿的衣服是否總是比別人多，你是否一受涼就拉肚子，你還會覺得手腳冰涼。中醫認為，這些都是腎陽虛造成的，腎陽虛會使人易感覺冷。

女性腎陽虛主要靠食補

女性腎陽虛平時要注意飲食、睡眠養生。多吃溫補腎陽的天然中草藥，戒吃生冷、冰凍、性寒等易傷陽食品。
平時飲食可以多吃點補腎陽的東西如狗肉、羊肉，韭菜，生薑，大棗，黑豆，黃豆，玉米，黑芝麻等食物，抓緊調理，否則嚴重了也會影響懷孕的。