酒寒的症狀，寒冬應該怎麼喝酒

冬季適量喝點酒有利健康，喝點酒還可暖身。但是，在寒冷氣候下可獲得暫時溫暖,但因血液迴圈加快,也會消耗體內氧氣,而且容易引發酒寒症狀。那麼，酒寒的症狀具體是怎樣的呢？

酒寒的症狀 

發酒寒一般表現為喝酒中，或喝酒後，渾身發冷，心跳加快，四肢冰冷。這如同有人喝酒海量，有人沾一點點酒就天旋地轉一樣，因人而異，有此症狀是正常的。特別是寒冬，有些人吃飯喝酒，感覺到冷，還發抖呢。

發酒寒的原因

1、酒精會引起毛細血管擴張,導致機體散熱加快，因此喝酒喲後有發冷的感覺是正常的，不是疾病的表現。不過要注意採取保暖措施,以避免感冒。

2、特別是喝啤酒更容易出現發寒的現象。喝的是啤酒。啤酒吸收人體熱量，使人在有發冷的感覺。冬天喝涼啤酒還容易損傷腸胃,尤其是老年人和患有胃腸道疾病的人不宜喝涼啤酒。因為溫度過低的啤酒(包括白酒、果汁、飲料等)對於患有功能性消化不良、潰瘍病、漫性腸炎、胃炎等疾病的患者來說,是絕對會加重疾病症狀的。

3、可能就是你的新陳代謝比較快，酒精進入人體之內馬上進入血液、細胞內，然後向外界揮發，帶走了人體熱量。酒精的揮發性是很強的。

冬天喝酒禦寒是誤區

喝酒後的確會有短暫的發熱感覺。因為酒裡含酒精，酒精能刺激血管擴張，並加速血液迴圈，使身體增加溫暖感。所以喝酒後會使人體面板溫度升高，產生溫暖感覺。但這種溫暖感並不能持久。因為體表的血管越是舒張、鬆弛，體熱的散發就越快，使體溫急驟下降，人就產生了強烈的寒冷感覺。因身體散熱速度加快而消耗的熱量，比酒精供給的熱量還要多。等酒勁過去，機體貯存的大量熱能散發體外，而因為酒精作用，血管不能及時收縮防止血液散發熱量，身體禦寒能力反而下降，使人渾身起雞皮疙瘩，這就是人們常說的“酒後寒”。喝了酒，反而比不喝酒更容易產生寒戰、導致受涼或感冒。

尤其老年人，靠飲酒禦寒更為不利。老年人本來就對體溫變化不十分敏感，如因喝酒引起體溫中樞調節紊亂，更容易損傷其調溫功能。大量飲酒可引起急性酒精中毒，會導致醉酒者昏迷、神志不清。如果是醉倒在室外的嚴寒中，還會使人出現感冒、凍傷等症狀，甚至有凍死的危險。

寒冬應該怎麼喝酒

1、白酒屬於烈酒，冬天的時候喝，更容易暖身。所以冬天建議喝白酒，啤酒的話還是夏天適合。因為白酒烈性，更容易促進血液迴圈。啤酒冬天喝過涼，對胃部的刺激相當大。還有喜歡喝酒的朋友，也可以選擇藥酒，藥酒也是白酒的一種，只是放了藥材浸泡，有其藥材治病功效。

2、認為冬天喝點兒酒身上好暖和，不怕冷。這是不正確的認識。一般情況下，酒一喝就會發熱，先不說這種發熱是暫時，可是有一些特殊體質或是有疾病的人並不適合在冬天喝酒的，如胃腸有毛病或者有呼吸疾病的朋友。就不要喝了，喝了反而對身體有害。

3、冬天比較冷，喝點白酒會發熱，不怕冷。所以冬天選擇喝酒，但不適合選擇在溫度較高的地方，空調的溫度也不要調得太高，在外面喝酒的話溫和適度才重要，這樣第二天不會產生頭疼。

4、冬天喝白酒、黃酒、紅酒等都是很合適的，但是建議最好視情況溫熱再喝，喝冷酒是不好的。