肝火旺是什麼原因引起的，4個主要原因引發上火

肝火旺是什麼原因引起的？春季養生先養肝，然而春季上火卻也多是肝火旺盛，這是為什麼呢？

引起肝火旺的原因1：飲食不當

我們平時不注意飲食的搭配、營養，以及吃多了油膩、辛辣、重口味的食物，就會加重肝臟的負擔，致生肝火。

引起肝火旺的原因2：天氣變化

天氣的忽冷忽熱，也是導致體內生火的原因。春季雖然多雨，但是剛從乾燥的冬季中走出來，就一會冬天一會兒夏天的天氣，也會導致體內的陰陽不平衡，體內內分泌紊亂而上火。

引起肝火旺的原因3：生活習慣

如長期處在工作繁忙、精神緊張、應酬多、菸酒多、睡眠不佳等情況下，還有經常熬夜，都會導致體內內分泌紊亂，就很容易引起上火。

引起肝火旺的原因4：過量食用滋補品

滋補品對身體有一定的好處，它能補虛補氣補身體，但是正常人卻不需要它，因為它會給正常的身體帶來副作用。滋補品一般都是熱性的，且是發物，就非常容易導致上火。

肝火旺的症狀表現

肝火旺盛的表現症狀有頭暈、面目紅赤、紅潮難退、易暴怒、口乾舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼乾、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等，更甚者會暈厥、嘔血等。