喝酒前吃什麼不容易醉,你必須要注意的事
正值中秋時節,各種聚會多不勝數,但是不管是公司還是朋友或者家人聚會,去到這樣熱鬧的場合,喝酒肯定是在所難免的,為了預防喝醉,小編就告訴大家喝酒前吃什麼不容易醉的方法吧!
喝酒前多喝白開水
喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊。喝酒之後,儘量飲用熱湯,尤其是用薑絲燉的魚湯,特別具有解酒效果。
喝酒前多吃蔬菜
由於酒精對肝臟的傷害較大,喝酒前包括喝酒的的時候應該多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。
喝酒前可以喝點淡茶或果汁
民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒後可以喝點淡茶,也可以吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
喝酒前吃甜點和水果
甜點加水果。飲酒後立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態。俗話說“酒後吃甜柿子,酒味會消失”,這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代謝掉,甜點心也有大體相仿的效果。
喝酒注意宜慢不宜快
宜慢不宜快。飲酒後五分鐘乙醇就可進入血液,30~120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快,很快就會出現醉酒狀態。若慢慢飲入,體內可有充分的時間把乙醇分解掉,乙醇的產生量就少,不易喝醉。
喝酒前注意不要空腹
不要空腹飲酒,因為空腹時酒精吸收快,人容易喝醉。可以在赴宴之前吃點東西。那具體吃點什麼好呢?一般吃點高蛋白的比較好,例如吃兩個雞蛋,喝點牛奶,豆漿等,因為這些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結合,發生反應,減少對酒精的吸收。注意,切忌用鹹魚、香腸、臘肉下酒,因為此類薰臘食品含有大量色素與亞硝胺,與酒精發生反應,不僅傷肝,而且損害口腔與食道粘膜,甚至誘發癌症。
溫馨提醒
最後,小編提醒下大家,無論怎麼樣,喝酒雖然能助興,但是,酒能傷身,酒能傷神,這一點要謹記。
-
只願愛人身體健健康康的句子
在感情的世界當中,我非常的愛我的伴侶,是他一直陪著我度過了這麼多年的風風雨雨,他無論我貧窮還是富貴,永遠對我不離不棄,讓我的心裡非常的感恩,這輩子能夠擁有這麼一位善解人意的愛人,就是我這輩子最大的幸福,這輩子只願愛人身體健健康康。1,微風徐徐的一天,只願發月靜...
-
建行健康卡是什麼意思
建設銀行健康卡主要用於居民在醫療衛生服務活動中身份識別、基礎健康資訊儲存、跨地區和跨機構就醫、費用結算和金融服務等應用。是實現居民與醫療機構之間、醫療機構相互之間、醫療機構與社會公共服務等相關部門之間資訊互通共享的紐帶和關鍵。...
-
iqoo檢視電池健康度程式碼
iqoo檢視電池損耗程式碼是*#*#4636#*#*。1、開啟vivo手機,點選【電話】圖示,進入撥號頁面2、輸入【*#*#4636#*#*】,這時頁面就會跳轉為【工程測試】,點選【電池容量測試】就可以檢視電池資訊3、在該介面連續快速點按電池電量7次完成測試,此時【電池資訊】頁面會更新為...
-
成年了健康系統會自動消掉嗎
會,只要滿18週歲,當天就會自動解除未成年的健康系統,這兩種的區別:1、成年玩家累計線上8小時才會受到健康系統影響,12週歲及以下的玩1小時就受限制,13週歲以上未成年玩2小時受限制。2、成年玩家就算被強制下線,當天等一個小時還是能繼續遊戲的(之後每一小時禁一次),未...