喝酒前吃什麼不容易醉，不易喝醉的祕訣

喝酒前吃什麼不容易醉?春節期間，聚會較多，喝酒的場合也較為多見，那麼，喝酒前吃什麼不容易醉呢?下面分享不易喝醉的祕訣，讓大家喝酒再也不用擔心醉酒啦!

喝酒前吃油脂食物不容易醉

喝酒前吃油脂食物，如肥肉、肘子等、魚等，利用食物中的脂肪以及不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁，減少酒精對胃的傷害，這樣就沒有那麼容易喝醉。

喝酒前吃豆製品不容易醉

豆製品裡有豐富的VB1、VB2，是酒精代謝時的必要物質，還可以保護心臟和肝臟，喝酒前吃豆製品是避免喝醉的必備食物，特別是黃豆，其中的蛋白質可以變性，能將酒精消耗，減少體內酒精，使人不容易喝醉。

喝酒前吃動物肝臟不容易醉

在喝酒前吃適量的動物肝臟可以防止醉酒，因為動物肝臟中含有豐富的B族維生素有利於保護人體肝臟，提高機體對酒精的解毒能力，特別是豬肝能夠加快身體分解酒精，減少血液中的酒精濃度，使人不容易喝醉。

喝酒前喝牛奶不容易醉

喝酒前喝一杯牛奶不容易醉，因為牛奶中含有的蛋白質能夠幫助中和胃酸，牛奶在胃表面還可以形成膜，減少酒精對胃黏膜的刺激，另外在喝酒前也可以喝適量的酸奶也有同樣的效果，這樣可預防酒醉性胃炎、脫水症等。

容易醉酒的喝酒方式

1空腹喝酒

空腹的時候喝酒，在沒有任何食物的情況下，非常容易喝醉，而且對胃腸道的危害很大，會刺激胃黏膜，易誘發各種胃病、胃潰瘍等。

2喝猛酒

喝酒千萬不要一下喝得太猛，大口大口喝，要有節奏地慢慢喝，使身體慢慢吸收，配著菜一起喝，這樣讓身體有時間分解體內的乙醇，以免很快就醉酒。

3喝雜酒

兩種以上不同型別以及不同度數的酒混著喝會表現出某種“協同作用”，容易讓我們醉得快，而且更容易傷害肝臟細胞，損害肝臟代謝功能，對我們身體傷害很大。如果喜歡把三種白酒混合在一起喝，白酒、紅酒、啤酒混著喝，這樣酒勁非常足，很容易就醉酒了。