急性腸胃炎可以吃雞蛋嗎,急性腸胃炎有什麼忌口
雞蛋是生活中常見的食物,而腸胃炎患者大多選擇吃一些較為清淡又有營養的食物,那麼,急性腸胃炎可以吃雞蛋嗎?
急性腸胃炎可以吃雞蛋嗎
看情況。
重度的胃腸炎患者,肯定是建議暫時別去吃雞蛋的。雞蛋中富含蛋白質和脂肪成分,會加重急性腸胃炎患者的胃腸道負擔,嘔吐、腹瀉更嚴重的。這時候實際上不宜進任何食物,可能就要多補充水分。胃腸粘膜處於炎症階段,急性炎症階段的時候,這個消化功能會受到影響,即我們胃腸道不具備消化這些食物的一個能力,炎症情況還沒有完全恢復。
重度腸胃炎:重度腸胃炎一般會出現一些嚴重的表現,如吐的次數有多,同時覺得口渴的厲害,然後自己摸摸你手背的面板覺得發乾,彈性下降了,這時可能脫水了。如果出現四肢乏力,甚至說覺得喘氣呼吸都有困難了,那有可能就出現了電解質的失調,有的人肚子疼加重,肚子脹的鼓鼓的,那有可能就低血鉀了。
當然,腸胃炎期間雞蛋也不是完全不能吃,而是要看病情狀況,如果是腸胃炎症狀比較輕,以及重度腸胃炎好轉後,還是可以適當補充一些蛋白質的。炎症改善後,如果沒有明顯的腹痛,沒有明顯的噁心吐,可能會主動會有飢餓感,會有食慾,這時吃雞蛋應該沒有什麼太大問題。
急性腸胃炎怎麼吃雞蛋好
腸胃炎症狀比較輕,以及重度腸胃炎好轉後,還是可以適當吃雞蛋的。雖然此時吃雞蛋沒有太大問題,但需注意:
1、做法需較為清淡,像煮雞蛋,或雞蛋羹等。白煮蛋營養價值是最高的,因為它全部的蛋都包在水裡,一點營養成份都沒有消耗掉。但要注意細嚼慢嚥,不然會影響吸收和消化。
2、茶葉蛋不建議吃,因為茶葉裡面有鞣酸等酸性物質,它會和雞蛋裡的蛋白質結合,產生一種叫鞣酸鐵的東西,不容易消化吸收。
3、同時還需注意適應進食。最開始的時候,不妨就吃四分之一,然後看看加重病情或不加重感覺很舒服,那就再吃二分之一,然後逐漸再增加到吃一個,然後再增加到你平時吃的量。
急性腸胃炎有什麼忌口
1、豆製品食物
黃豆、綠豆、豆漿等豆製品食物,易刺激胃酸分泌,導致腸道脹氣,從而加重腹脹、腹瀉的症狀。
2、生冷食物
吃冰淇淋、冰冷飲料這類生冷品,本身就會影響胃腸的正常運作,造成腸胃的一定損傷,對急性腸胃炎更是大忌。
3、辛辣食物
辛辣食物會刺激胃壁,加重胃腸道的負擔,容易加重噁心、嘔吐的症狀。
3、油炸食物
油炸食物富含油脂,油脂在高溫下會產生“丙烯酸”這種非常難消化的物質,在胃內堆積,會加重急性腸胃炎患者的腸胃負擔,從而影響病情癒合。
4、高纖維食物
芹菜、菠菜、柚子等高纖維豐富,高纖維物質會加速腸胃蠕動,加重腹瀉症狀。
急性腸胃炎吃什麼合適
1、稀粥類
稀粥類流質食物是急性腸胃炎患者最優選擇。如小米粥、蓮子粥、山藥粥、南瓜粥等。因為急性腸胃炎患者本來就腸胃功能十分薄弱,不適合食用難消化的物質,以免加重腸胃負擔,而使病情不易恢復。稀粥類屬於流質食物,是很容易消化的。
2、菜湯類
菜湯當然也是必不可少的。急性腸胃炎患者由於噁心嘔吐、腹痛腹瀉等症狀導致身體流失了不少水分和營養,菜湯可以適當的給患者補充水分。電解質和營養。另一方面,湯質的食物,很容易消化吸收,不會對胃腸黏膜產生不良刺激。如菠菜湯、蓮藕湯等都是很不錯的選擇。
3、麵食
吃麵更適合腸胃不好的人。因為麵食比較容易消化,這樣胃酸就分泌的少,胃腸負擔較輕。而且,麵條裡面含有鹼,其湯是很有營養的。
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