一般人去拉薩能適應嗎,高原反應必備藥有哪些
拉薩是很多人嚮往的旅行勝地,但一般是有高原反應的,普通人適應幾天就好了,體質差或有心臟病的人不建議去。那麼,高原反應必備藥有哪些?
一般人去拉薩能適應嗎
心臟病高血壓患者不宜去西藏,其他能正常生活和工作人去西藏都沒問題。高原反應是正常的生理現象,不要大驚小怪小題大做,輕者就地休息,重者吸幾口氧氣就沒事了,就這麼簡單,咋就把高原反應說的這麼可怕恐怖,都是沒去的人道聽途說,越說越離譜,加上網上有人不負責任的渲染,讓好多人患上了恐高症。憑我在西藏旅遊半個多月的體會,負責任的告訴朋友們,帶上氧氣大膽去西藏吧,遇到高原反應吸兩口氧氣就沒事了,就這麼簡單的事兒,怎麼就嚇退了那麼多去西藏的旅遊者。
1.通常,請提前一到兩週服用紅景天(膠囊),然後在高原上繼續食用。 這可以預防或減輕高原反應。
2.如果高原發生高原反應,可以吃“高原安”,多喝葡萄口服液
3.建議帶氧氣瓶或氧氣袋,高原反應嚴重時可以吸入氧氣,這是最有效的方法。
建議:也許多去高原的人可以更快地適應高原環境,至少可以緩解高原反應的症狀。
1、治療頭疼腦熱拉肚子消炎等的常用藥,這個根據個人習慣帶;
2、保溼潤膚、潤脣膏、35SPF+或以上防晒霜和創可貼;
3、抗高原反應類:葡萄糖口服液(粉)、高原安、肌苷口服液、頭疼粉;
4、個人覺得紅景天沒什麼用,出發前想提前服用的話也可以,畢竟心理作用很關鍵;
5、西洋參切片每天泡水喝,增強免疫力抗疲勞。
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