高齡婦女懷孕前應做哪些準備

現在二胎政策開放後，不少高齡婦女想繼續懷二胎，而且現在社會女強人越來越多，女性生育年齡也有變大的趨勢。高齡婦女懷孕是很有講究的，注意的事項非常多，那麼高齡婦女懷孕前應做哪些準備呢？下面跟隨小編一起來了解了解吧~

高齡婦女懷孕前應調整好身體狀態

1.儘早受孕

高齡女性懷孕時存在一定風險的，所以孕期的準備是十分必要和重要的。所以一旦決定好懷孕，那麼必須動作要快，儘早受孕成功。因為隨著時間身體的組織不斷地在老化，卵子的活力也越來越低，直接影響胚胎的質量。

高齡婦女會覺得受孕可能有點困難，所以一定養成好的生活習慣，這樣可以延緩卵子的老化。不抽菸、不喝酒、不熬夜、有規律地作息可以調節生物鐘，有效地提高卵子質量。

2.健康檢查

在準備懷孕時先去醫院做一下全面的健康體檢，包括丈夫在內。及時瞭解身體狀況，才能為造人事業做準備。

3.治療疾病

如果自身存在一些疾病，不僅會影響受孕，也會影響自身和胎兒的健康。因此，懷孕之前一定要先去進行積極的治療，徹底治癒後再懷孕。

4.充足的睡眠

高齡女性擁有充足的睡眠是非常重要的，尤其是對於備孕的女性。充足的睡眠可以提高身體的免疫力，增強器官組織的機能，特別是生殖系統，有助於形成優質的受精卵。

5.補充營養

高齡婦女應每天補充新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、瘦肉等富含優質蛋白的食物，做好營養儲備，充足而優良的營養有助於提高卵子的質量。

高齡婦女懷孕前必須做孕前檢查

1.染色體檢查

染色體檢查主要是檢查女性體內是否存在染色體異常的遺傳性疾病，這樣可以預測胎兒染色體疾病的機率，特別是有遺傳病史的女性，一定要做這個檢查專案。

2.婦科檢查

婦科檢查主要包括B超、宮頸檢查和白帶長檢查。做這些檢查的目的主要是瞭解女性的生殖系統是否存在異常，是否存在威脅女性懷孕和孕期安全的疾病，如果有是必須先治療然後再懷孕。

3.病毒及弓形體篩查

做病毒及弓形體篩查能瞭解女性體內是否存在對胎兒有毒的病毒，例如，風疹病毒以及弓形體等。這些都有可能造成新生兒缺陷，因此必須檢查。

高齡婦女懷孕前必須調整好心態

高齡妊娠的女性心理上要比年輕女性成熟，對孕育和生育顧慮較多，易使精神處於緊張狀態。其實，只要加強各種保健措施，孩子會平安出生，不必過於擔心，否則反而不利於正常分娩。高齡準媽媽可以通過聽音樂、看書、刺繡、插花、畫畫等來放鬆心情，使心態平和。