高齡婦女懷孕注意事項，孕前孕後一樣重要

大家都應該知道，高齡婦女要危險一點，所以要注意的也更多更細，那麼高齡婦女懷孕注意事項有哪些呢？下面小編在這裡說說最重要的五點，一起跟隨小編來看看吧~

高齡婦女懷孕前的準備之孕前檢查

懷孕前夫妻雙方需要到醫院進行一次全面的身體檢查。首先排除一些遺傳性疾病，有些遺傳性疾病可能導致胚胎髮育畸形，或是出生之後胎兒出現疾病，對父母和孩子無疑都是致命的打擊。

與此同時，女性年齡越大，患上婦科疾病的機率也就越高，除了身體各項常規檢查，女性還需要做一個婦科檢查，排查可能存在的婦科疾病。在檢查過程中，夫妻雙方中任何一方存在疾病均不宜馬上懷孕，需等病情痊癒並修養一段時間後再進行備孕。

高齡女性懷孕前的準備之口服葉酸

隨著備孕媽媽的年紀越大，發生胎兒神經系統發育異常的概率也就越高，而口服葉酸可以幫助預防胎兒神經系統發育不良等問題。

而葉酸不足的準媽媽很容易患上巨幼紅血球貧血，使先兆子癇、胎盤早剝的發生率增高，甚至出現胎兒宮內發育遲緩、早產以及新生兒低出生體重等現象。特別是孕早期葉酸缺乏，可以引起胎兒神經管畸形。

專家建議，夫妻二人從準備懷孕時起應每日增補葉酸，備孕女性每日增補0.4毫克葉酸可以有效預防出生缺陷。對於高齡備孕人群來說，每日增補0.4毫克的小劑量葉酸是正確、適宜的。

高齡婦女懷孕後應注意定期產檢

懷孕後高齡孕婦要定期進行孕檢，因為超聲波不僅可以瞭解到胎兒的生長髮育情況，而且倘若胎兒出現異常醫生可及時採取相應措施。

懷孕中期，高齡女性要進行唐氏篩查，以確保胎兒在母體內的健康。而羊水穿刺可以更加詳細地瞭解胎兒是否存在異常，因此高齡產婦在懷孕20周左右務必在醫生的建議下做羊水穿刺，減少因卵子質量下降可能存在的染色體畸形。與此同時，時刻關注有可能發生的娠高症，和其他高齡孕婦容易高發的疾病。

高齡婦女懷孕後應注意孕吐時的飲食

孕吐期間孕媽媽的飲食習慣要進行合理改善，如果因孕吐而使準媽體內營養缺乏，那麼會影響胚胎組織的生長。因此，孕吐期間要注意安排好飲食，以清淡、少油膩、易消化為原則，烹調儘量多樣化，滿足孕婦的口味和飲食習慣。

同時，多吃一些新鮮蔬菜和水果，以給身體補充水分，滿足對各種維生素、微量元素的需求，防止發生酸中毒。特別是孕吐反應嚴重的孕婦，更要多吃一些水分較多的水果和蔬菜，如西瓜、西紅柿等。

高齡婦女懷孕後應注意作息時間

懷孕期間，高齡準媽媽除了要注意均衡營養，維生素與礦物質的補充，而且也要養成良好的生活習慣與規律的起居作息。戒菸戒酒，不熬夜，改善工作環境，避開所有可能有危害的汙染物質。保持良好心情，保證充足的睡眠，不要做劇烈的運動，完全放鬆身心，愉快的迎接健康寶貝的到來。