孕婦要注意什麼,分享幾個懷孕初期應注意事項
孕婦要注意什麼 分享幾個懷孕初期應注意事項準媽媽們知道自己懷孕時心裡高興壞了,但高興同時也應該為生下一個健康的寶寶而做準備。那麼孕婦懷孕期間應該要注意什麼呢?小編分享幾個懷孕初期孕婦應注意事項,希望每位準媽媽都能生下健康的寶寶。
1、懷孕初期注意個人衛生
懷孕後雖然不會來月經,但是陰道的分泌物會比平時多,那麼細菌增長的也會比較多,所以要勤做清潔,經常換內褲。
孕婦要注意什麼 分享幾個懷孕初期應注意事項2、懷孕初期要順暢心情
懷孕後,情緒會特別多變,而每一種情緒都會直接影響到肚裡的胎兒。可以通過做一些自己喜歡的事,充足的睡眠,聽一些輕音樂來緩解情緒。
孕婦要注意什麼 分享幾個懷孕初期應注意事項3、懷孕初期要關注乳房
乳房是女性很重要的一部分,尤其是懷孕後更加要注重乳房的護理。每天都要用溫水清洗乳房,保持清潔。還可以用手指輕輕擠壓乳頭,保持乳房的順暢呼吸。
孕婦要注意什麼 分享幾個懷孕初期應注意事項4、懷孕初期要勤做身體檢查
這一點必不可少,一定要定期去醫院做檢查,以隨時瞭解自己的身體狀況,也能隨時知道體胎兒的動向,他是否健康。最好每月檢查一次。
孕婦要注意什麼 分享幾個懷孕初期應注意事項5、懷孕初期切忌穿緊身衣
懷孕後,一定不要穿緊身衣緊身褲,這樣不利於體內胎兒的生長髮育。也不要穿高跟鞋。最好穿較為寬大的衣服,褲子,穿平底鞋。
孕婦要注意什麼 分享幾個懷孕初期應注意事項6、懷孕初期注重營養的吸收
懷孕後,吸收營養的不僅僅是一個人,肚裡的胎兒更加需要營養。所以一定要注重營養的吸收,並且營養的攝入要多樣化,不可單一,要易吸收易消化。
孕婦要注意什麼 分享幾個懷孕初期應注意事項7、懷孕初期應做適當的運動
懷孕初期還是可以做適當的運動的,這樣更有利於胎兒在體內的生長,生下來的寶寶也會更強健。而肚子越來越大時也不會覺得特別累。
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