孕婦知道，懷孕早期需要注意的事項

發現自己懷孕了非常的開心，但是第一次當媽媽的心情有點複雜，因為不知道該如何養身子。那麼下面介紹給孕媽媽的懷孕早期注意事項就要看一看了。

懷孕早期該注意哪些事項？一起來看看吧！切記別一懷上就大補特補，是很容易虛不受補的情況哦！而且寶寶也吸收不了，反而自己是為懷孕後增肥。

孕早期反應與營養需要

孕媽媽在懷孕早期，也就是第一週到十二周之間，孕媽媽身體會出現很多不適，比如說食慾減退，常常感覺到疲乏無力等，這些都是正常現象哦，是不需要大補的。

而對於補充營養的這一方面，只需要攝入足夠的食物保證胎兒生長就行了，吃營養的食物都要均衡攝入，懷孕的時候不要吃太多過於油膩的食物，會影響到後面的食慾，還會導致消化不良。

孕早期需要充足的睡眠

剛剛懷孕的時候，孕媽媽要保證充足的睡眠，除了能讓機體充分休息，增加體力外，還能消除疲勞感覺。最重要的是睡眠能減少不良情緒的發生。而且因為懷孕所以導致孕媽媽身體各方面機能都有所變化，容易感覺到疲憊，睡覺比平時要多出很多倍。