懷孕期間必知的注意事項，懷孕防輻射刻不容緩

如今輻射已經是無處不在的隱形殺手，也是孕媽們必知的懷孕注意事項之一，別以為懷孕防輻射就是不用手機不用電腦，其實生活中還有很多是有輻射的，今天的懷孕注意事項小編就跟大家分享孕期如何防輻射。

懷孕期間必知的注意事項 懷孕防輻射刻不容緩

盤點家中5大高輻射危險源

1、電腦

電腦現在可以說是我們生活中最常見的電器了，電腦已經完全的融入了我們的生活，帶給了我們很多的方便。但是孕媽們可要知道來自電腦的極低頻電磁場的電磁波可能會對妊娠產生不良影響。每週操作電腦超過20個小時的孕媽咪，流產的風險明顯高於非電腦操作者。所以為了寶寶的健康，在懷孕期間請注意使用電腦的頻率。

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2、手機

手機已經成為了人們必備的生活產品了，但孕媽們也要當心手機使用時產生的電磁輻射，尤其是使用手機時不可能與之保持一定距離。

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3、微波爐

微波爐使用的對普通人來說，一般只是在門縫周圍有一些輻射，但對於孕早期的孕媽咪，仍是一個敏感的刺激。高強度的微波可致胎兒畸形、流產或死胎。

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4、電視機

彩色電視機的映象管向熒光屏發無線電子流中，會產生高壓靜電，並釋放大量的正離子，同時還能產生波長小於400微米的紫外線，這些都會對孕媽咪及胎寶貝產生一些微妙的影響。所以孕媽們不妨少看電視，多到戶外走走。

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5、電吹風

體積較小的電吹風往往會被孕媽所忽略，特別是在開啟和關閉的瞬間，且功率越大輻射也越大。由於使用時離頭部較近，主要引起中樞神經和精神系統的功能障礙，主要表現為頭暈、疲乏無力、記憶力衰退、食慾減退、失眠、健忘等亞健康症狀。

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孕媽居家防輻射的小建議

1、遠離輻射源。

對於以上提到的5種家用電器，孕媽們應該儘量遠離，所有帶電的家用電器應該保持1米以上的安全距離，儘量避免肚子面對這些家電。如果確實需要使用，應該保證每天使用的時間不宜過長，手機每天通話不可超過30分鐘。如果看電視或玩電腦時間過長，不僅會受電磁輻射，還會傷害孕媽的眼睛。

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2、拔掉電源降低輻射。

當電器產品接上插頭時，即使沒有開啟電源開關，仍有微量電流通過，也會產生微量電磁波。若在不使用電器時拔掉插頭，則可避免不必要的電磁波輻射，還可節省10%的電力。

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3、臥室防輻射更要仔細。

在孕媽的臥室內，電子小鬧鐘、MP3等微量輻射產品，睡覺時不要放在床頭，更不要在臥室內擺放電腦電視之類的物品。如遇冬季氣溫腳冷，孕媽宜使用熱水袋，拒絕電熱毯。

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4、準備一件防輻射服。

一件寬大舒適的防輻射服，其實也是非常關鍵的。質量好的防輻射服可以過濾掉70%以上的輻射，無形之中給孕媽加了一層保護牆。