葛天懷孕劉翔奉子成婚，必知懷孕三個月注意事項

近日，最熱門的訊息莫過於劉翔與葛天領證結婚了，而今又曝出葛天已懷孕兩個月，劉翔奉子成婚。對於孕婦來說，懷孕三個月內是最重要的階段，下面就來看懷孕三個月注意事項！

劉翔妻子葛天徹底火了，前幾日才剛剛領證結婚，而今又曝出劉翔是奉子成婚，妻子葛天懷孕已經兩個月。對於孕婦來說。前三個月是關鍵時期，下面就來看懷孕三個月注意事項！

保持好心情

懷孕是最大的喜事，但孕期很容易情緒化，這時就需要調整好自己的心情，情緒心態對胎兒都會產生影響。要感到驕傲和自豪，克服煩躁緊張的情緒，舒暢的心情是孕婦自身和胎兒身心健康的前提，孕媽媽不能疏忽。

有害致畸物質

有報道稱孕婦使用20小時以上計算機，其流產率增加80%，同時也增加畸形兒出生率。為了胎兒的健康，孕婦要注意迴避有害有毒物質，不亂吃藥，戒酒，戒菸，遠離電磁輻射。儘量避免被動吸菸。

補充葉酸

懷孕之前就要補充葉酸，懷孕之後也不例外，缺乏葉酸容易造成胎兒神經方面的缺陷。此外在飲食上也要保持均衡，不可以挑食，鋅、鐵、維生素A的補充也必不可少。

飲食要均衡

孕媽媽的飲食均衡很重要。飲食應該避免過多的油膩、辛辣等不易消化和刺激性比較強的食物。力求達到營養均衡，不挑食、不偏食，合理搭配。

避免性生活

懷孕前三個月是胎兒發育的最重要的階段，這時一定要剋制自己，不要發生性生活，特別是胎盤和母體子宮壁的連線還不緊密，如果這時進行性生活，很可能由於動作的不當或精神的過度興奮時的不慎，使子宮受到震動，很容易使胎盤脫落，從而使胎盤剝離而流產。

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