懷孕頭3個月注意事項，10件事情最好不要做

孕早期指的是懷孕12周以內這段時間。懷孕初期是胚胎著床時間也是胎寶寶逐漸成型的時期，這個階段胎寶寶還比較脆弱，沒有抵禦能力，如果是孕媽媽們在生活中不多加註意的話很容易引起流產等問題。那麼在懷孕的頭三月也就是孕早期有哪10件事情是孕媽媽應該禁止的呢？

孕早期不宜做的10件事

提重物

孕早期提重物或者是舉高重物這一類的活動是要禁止的。一是提重物、舉重物的過程容易因為用力過度而發生子宮收縮的情況；二是還可能會因為身體的重心不穩而摔倒。

長途出行

孕早期長途出行或者是出門旅行也是要禁止的。不少孕媽媽在孕早期都會出現不用程度的早孕反應，如果是這個時候再長途出行的話，不僅會給孕媽媽身體帶來負擔而且如果是孕媽媽睡眠不足等都可能引起孕婦身體不適，而且在外地因為各種不熟悉還容易發生意外，引起流產等問題。

跑步

孕早期孕婦需要進行一定的運動，但是跑步應該避免。跑步的過程中會對子宮、腹部產生震盪感，這個時候胎兒還不穩定，劇烈的奔跑很容易引起胎盤脫落、胎兒流產等問題。最好是選擇散步運動。

打球

孕早期孕婦不宜進行的運動還有球類，特別是打羽毛球、排球、網球、乒乓球這一類需要瞬間爆發力以及會對腹部造成壓力的滑雪一類運動都可能會對胎兒產生影響，甚至引起流產。

蒸桑拿

孕早期孕婦要避免去蒸桑拿或者是去泡溫泉。懷孕之後孕婦身體的免疫力下降，陰道的酸鹼度也發生了改變。不管是蒸桑拿還是泡溫泉都很容易造成細菌感染，影響母嬰健康。

憂鬱傷心

孕早期胎兒不穩定，孕媽媽一定要注意避免心情大起大落，長時間憂鬱傷心，這都會對胎兒的發育有著不利影響，甚至會引起流產。孕婦心情平和舒暢能夠為胎兒創造安逸舒適的內環境。

濫用藥物

不僅僅是孕早期，在整個孕期孕婦都應該避免使用藥物。藥物中含有的藥物成分很可能引起孕婦出現更要重的併發症甚至是對胎兒的發育產生不利影響。孕婦在孕期生病的話一定要在醫生的指導下進行治療。避免擅自用藥物或者是偏方。

進行性生活

孕早期是不宜進行性生活的。孕早期胎兒不穩定而性生活高潮會引起子宮的強烈收縮而造成流產，特別是是本身就出現了先兆流產等現象的夫妻更要注意避免進行性生活。

開車

孕早期孕婦最好不要開車。孕早期孕婦容易身體不適，其注意力和神經反射機能都會降低，很容易發生交通事故。特別是天氣、路況不好的時候，孕婦應該避免獨自開車。

燙髮染髮

孕早期孕婦是不宜燙髮染髮的，燙髮、染髮需要用到的燙髮劑、染髮劑不僅有一股刺鼻的味道會給孕早期準媽媽帶來不適感，更重要的是其刺激性會對孕媽媽 面板、呼吸道帶來影響。孕婦最好是不要燙髮、染髮，如果是需要的話，也應該選擇在孕中期進行，而且燙髮劑、染髮劑不宜接觸到孕媽媽的頭皮。