生蠔熱量高嗎，​生蠔食用方法有哪些

生蠔是一種海鮮，是比較受歡迎的食物，那麼生蠔熱量高嗎 ？生蠔食用方法有哪些？

生蠔熱量高嗎

57大卡/100g

100g所含熱量需要散步39.3分鐘消耗完.每100克該食物含有:脂肪1.50克;膽固醇94.00克;核黃素0.13克;鈉270.00克;鋅71.20克;磷100.00克;蛋白質10.90克;鐵5.00克;維生素E0.13等!

生蠔食用方法有哪些

1 烤生蠔

最美不過烤生蠔啊~ 直接烤,或者上面加點topping,都是超級美味有木有~ 給大家的建議是放芝士、蒜粉、辣椒、胡椒~ 絕對不會錯。

2 生吃

美味的生蠔直接吃也是又鮮美,口感又好,但是一定要洗乾淨,而且建議可以擠點**,或者蘸一下醬油,不然吃多了容易腥到自己。

3 生蠔黑啤!

當然,這個喝起來不是生蠔味的...但是相當好喝啊!吃著生蠔,喝著啤酒,這才是會享受。

4 嘗試多種生蠔

很多地方都是產生蠔的哦~ 隨著地域水土的不同,生蠔的口感也是各異的,有的肥美,有的勁道,唱遍各地的生蠔,才是生蠔贏家。

5 生蠔泡酒

絕對會讓你有超驚喜的口感!最經典的配法,就是芹菜汁+血腥瑪麗+**汁+糖漿,然後再一點點青檸汁和胡椒粉~當然,西瓜汁配的瑪格麗塔,或者其他爽口的雞尾酒,也可以泡個生蠔。

好了，小夥伴知道生蠔的熱量不高哦。