到底吃什麼補血啊?!別煩啦,看這裡!
上週,小編的發小突然打來電話,說她母親最近經常頭暈,而且還總是覺得困,臉色也不像原來一樣紅潤了,問我她母親是不是貧血了,吃什麼補血比較好。
上週,小編的發小突然打來電話,說她母親最近經常頭暈,而且還總是覺得困,臉色也不像原來一樣紅潤了,問我她母親是不是貧血了,吃什麼補血比較好。小編髮小的母親自從去年查出糖尿病後,就一直在家休養,雖然因為糖尿病併發症也受了一些罪,但阿姨本人性格開朗,精神也很好,像發小說得這種頭暈、疲倦乏力的情況的確比較反常。
其實,小編髮小母親的這種情況,在很多久病人群的身上應該也都時有發生,這是因為久病很容易消耗人體內的氣血:久病人群在日常生活中往往需要忍受疾病帶來的疼痛,以及心理上的壓力、焦慮等,而這些恰好都是消耗氣血的誘因。久而久之,體內氣血虧虛,表現在症狀上就是小編髮小母親出現的頭暈目眩、疲倦乏力、面色蒼白等症狀。而這種時候,大家往往會認為這就是貧血了,於是讓患者在生活中多吃紅棗、桂圓、枸杞等補血的食物。但很多時候,吃這些東西不僅對症狀沒有明顯緩解,還容易造成上火,讓患者嘴角生瘡,導致便祕等。
那麼到底吃什麼補血呢?別急,接著往下看。
從中醫角度來講,中醫認為“人之所有者,為氣血耳”,氣血對人的生命活動起著至關重要的作用,而又因為“血為氣之母,氣為血之帥”,氣血有著這樣一層互生的關係,因此中醫對於氣血虧虛的患者,主張氣血同補。而對於吃什麼補氣血,可以嘗試北京同仁堂的永盛合阿膠。
永盛合阿膠是北京同仁堂傳承百年的複合方藥膠,其中除阿膠外,還加入了中醫中的“四物湯”、“黃芪四物湯”等名方,以黃芪長於補益脾肺之氣,當歸、川芎、熟地黃養血和血以補虛,且黃芪、當歸同用,具補血之義,可使有形之血生於無形之氣。諸藥合用,以補氣養血的中醫調理方式,幫助久病人群緩解病痛造成的氣血虧虛症狀。
此外,其實除了久病人群外,當我們出現上述氣血虧虛症狀,不知道吃什麼補氣血時,也可以適量服用永盛合阿膠來補氣養血。在服用時,既可以將阿膠塊打粉加入牛奶或溫水中飲用,也可以直接將阿膠塊加入粥或湯羹中文火慢燉,服用方式還是比較多樣的,大家在服用時可以自行選擇。但需要注意的是,要注意每次服用9g即可,大概是一塊阿膠塊的1/3。不知道的小夥伴可以問一下醫生的意見哦~
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