夏季上火症狀,夏季上火的5種症狀
夏季上火症狀有什麼?我們總是在說自己上火了,但是你知道夏季上火會有什麼症狀嗎?你身體出現的表現就一定是上火嗎?
夏季上火症狀1:肺火旺盛型
肺火無論實火還是虛火,均可出現乾咳少痰、口燥咽乾,但若火熱過盛,灼傷肺絡,肺實熱證還可見發熱、口渴、咳痰色黃、咽喉腫痛、大便祕結、尿黃、口舌生瘡、舌紅苔黃、脈數等表現;而肺陰虛證則可伴見咽乾不適、夜間口乾明顯、痰少而黏、五心煩熱、盜汗、舌紅少苔,脈細數等肺陰不足的表現。
治療:推薦冰糖煮梨水,放些銀耳、蓮子、百合,既好喝又可滋陰降肺火。
夏季上火症狀2:胃腸積熱型
主要表現為牙齦腫痛、口臭、嘈雜易飢、便祕、煩熱、口渴、牙疼、牙齦腫爛、牙宣出血、頤腫、面赤等。
治療:出現這樣的症狀可以多吃些山楂、苦瓜等。
夏季上火症狀3:肝火旺盛型
主要表現為目視不清、眼乾、耳鳴、眼裡分泌物多、面紅目赤、急躁易怒、頭暈頭痛、脅痛、口乾口苦、吐血、咯血、不寐、大便祕結,舌紅苔黃,脈弦數等。
治療:食療可以吃一些薺菜、油菜或者西紅柿。
夏季上火症狀4:心火旺盛型
主要表現為情緒急躁、失眠、口舌生瘡,多是由於陰虛心腎不交。陰虛往往生內熱,體瘦者多見煩躁易怒、口乾咽痛、性慾亢進等虛熱內生現象,故在滋養的同時,還要注意清虛火。
治療:平時可以採用竹心(蓮子心)煮水喝來降心火。飲食方面,宜清淡,少吃肥膩厚味、燥烈之品,尤其要忌辣椒,蔥、蒜等,宜多食甘潤生津之品,如蜂蜜、銀耳等。
夏季上火症狀5:腎火旺盛型
主要表現為頭暈目眩耳鳴耳聾、牙齒鬆動或疼痛。傍晚口乾、煩熱、失眠、盜汗,伴有腰膝痠痛或脛骨痛、足跟痛及遺精等,舌紅無苔等。
治療:飲食主要是低鹽、低蛋白、優質的飲食,特別提醒您注意海鮮、豆腐、動物內臟不要吃,可以適當每天喝點牛奶,多注意休息,但可以適當的運動。
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