發燒吃什麼水果好,6大營養美味的水果不容錯過
發燒吃什麼水果好?在發燒時人體營養和體液消耗較大,因此可以適當吃些水果,對於身體的恢復很有幫助,那麼,發燒吃什麼水果好呢? 下面來看看以下6大水果吧!
發燒吃香蕉
香蕉是屬於寒涼性質的水果,而平性和寒涼性質的水果有很好的退熱作用,發燒患者吃些香蕉,還能增加食慾和水分,對發燒患者很有益,還能改善感冒症狀,但是注意不要吃太多,否則容易引起腹瀉。
發燒吃柚子
柚子有去火的作用,對於發燒患者降低身體熱度是很有幫助的,而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效,是發燒患者必備水果之一。
發燒吃山竹
山竹是平性的水果,而熱性的水果不利於發燒患者退熱,但平性和寒涼性質的水果有利於退熱,並且山竹營養豐富,維生素含量高,可以增強人體抵抗力,有利於發燒的康復。
發燒吃梨子
梨性涼,味甘,水分充足,能生津、清熱、化痰,發燒或者喉嚨痛時吃梨子,可起到退燒、潤喉、止痛的作用,可減輕症狀。梨子也有助於補充水分,起到降溫的作用。
發燒吃西瓜
西瓜有很好的退熱食療作用,發燒患者可適當吃些,具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效,其含大量的水分,可以達到補水的效果,以及排除體內的毒素,對緩解發燒有很好的作用。
發燒吃蘋果
俗話說:每天一蘋果,疾病遠離我,所以蘋果是發燒患者必吃水果之一,蘋果既有利於身體退熱,還可增加豐富的營養物質,能生津開胃、潤肺補脾、可治心煩、口渴、咳嗽、盜汗等症狀。
發燒吃水果溫馨提示:
發燒時,人體營養和體液消耗較大,吃些水果能夠有效補充身體流失的水分,還能生津解渴,解熱散毒,有利於身體儘早痊癒。注意吃水果不宜過量,發燒的時候也不宜吃熱性水果,否則會加重病情。
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