拔罐去溼氣真的有用嗎,拔罐去溼氣多久拔一次
最近感覺整個人昏昏沉沉的都沒有什麼精神,想著去拔個罐去去體內的溼氣,不過要是採用拔罐祛溼的話要多久拔一次才可以呢?
拔罐去溼氣真的有用嗎
拔罐是可以用來去溼氣的,人體內溼氣比較重時在拔罐的時候,會在罐壁上會出現水汽,或者身體上會起水皰,拔水泡這就是去溼的方法。在拔罐的時候還要選擇一些可以祛溼的穴位,比如背膀胱經上的脾俞、胃俞、腎俞,以及腿上的豐隆穴。堅持一段時間的拔罐後就可以去除體內的溼氣了。
拔罐去溼氣多久拔一次溼氣重多久拔一次罐合適,主要依據患者對拔罐的耐受程度而定,一般一個月不超過三次為宜。溼氣重拔罐,可配合具有祛溼作用的穴位,如足三裡、中脘穴、陰陵泉、合谷穴、豐隆穴、承山穴、血海穴、三陰交、曲池穴、委中穴、外關穴、湧泉穴等。溼氣重的治療除了拔罐,還可結合口服中藥、鍼灸及刮痧等方法。飲食上適當吃一些清淡食物,如紅豆薏米水、玉米鬚水、冬瓜排骨湯,忌口生冷、油膩、辛辣及不易消化的食物,保護好脾胃功能。體育鍛煉有助於祛溼,振奮脾陽,促進氣血迴圈。
拔罐去溼氣拔哪裡拔罐祛溼的話,可以選的穴位比較多,首先推薦祛溼兩大要穴,即豐隆穴和承山穴,這兩個穴位都在小腿的位置。承山穴是膀胱經上的穴位,膀胱經是一身12條經脈中陽氣最旺盛的經脈,在這個穴位拔罐祛溼,療效跑不了。因為刺激這個穴位,會刺激陽氣的執行,陽氣可以溫化水溼。豐隆穴是胃經上的穴位,水溼的產生和脾胃功能不佳關係很大,所以豐隆穴也是有明顯祛溼效果。此外,在中脘穴、血海穴、足三裡穴、委中穴、曲池穴等等穴位拔罐,都是可以祛溼氣的。
拔罐去溼氣的原理拔罐通過排氣引起罐內產生負壓,通過壓力差的原理吸出體內多餘的水分,改善血液迴圈,從而可以達到祛除體內溼氣的效果。拔罐祛溼最好選擇夏季,因為夏天比較潮溼,人體會積存比較多的溼氣,一般溼氣重表現為舌苔發白或發黃,無精打采,大便粘馬桶等症狀。進行拔罐祛溼可以選擇足三裡穴,中脘穴,豐隆穴,這些穴位拔罐有助於脾胃運化水溼,幫助人體排出溼氣。
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