失業失戀怎麼調整心情,專業支招幫你走出來
失業失戀怎麼調整心情?這種雙失的心情換做誰都很難受,但因此而一蹶不振卻高估了雙失“慘”的程度。那三失、四失的人難道要去結束生命嗎?所以,學會調整自己的心情是作為人的必備能力!下面就來教你怎麼從失業失戀的狀態中走出來吧!
失業失戀怎麼調整心情
網友傾訴1:
有人說,“失業、失財、失戀、失學”是四失狀態。我呢,才“雙失”是不是還得偷著樂幾分鐘。都該那個該死的阿城,分手就分手啦。世上本來就不缺男人,滿大街都是又不是隻有他是稀缺物種。那天和他分手之後,我急急忙忙去上班。情緒不對,嚴重影響了工作。
老總第一時間,就拿我來開刀:“薇安,你還是自己辭職吧。我們,補你一個月工資。”靠,雖然我有錯、但老總是最後稽核人啊。他都沒發現,憑什麼將責任推卸得一乾二淨?沒辦法,他是太子女的男閨蜜。我,唯有灰溜溜走人。多拿一個月工資,不過賠償的損失。天天待在家裡,我快要發瘋啦。失戀又失業,我該怎麼辦?
專家解答1:
真是小孩子,遇到事情就要死要活的。就算是給自己一個緩衝期吧。偶爾放縱是必要的,就許你暫時的吃喝玩樂。這裡有女性釋放壓力的好方法,我覺得特別合適你這樣的“雙失”女人。
1、K歌
這個就是最名正言順的發洩,哪怕吼得聲嘶力竭都沒有誰會介意。因為,下一個拿話筒的人會比你更加瘋狂更加賣勁兒。必須的啊,難道花錢K歌還要客氣嗎?將抑鬱的情緒釋放出來,將胸中的煩悶一掃而光!
2、旅行
旅行好啊,趁你還有一些小小積蓄。只要離開這個熟悉的環境,去任何陌生的地方都是新生的開始。讀萬卷書,不如行萬里路。旅行可以開拓視野,可以增長見識。自己那些小情小調根本不算什麼,別老糾結了。
3、甜食
女人都是矛盾的動物,對甜食簡直愛不釋手、欲罷不能。偏偏,又是要吃了一些就渾身不自在:又要減肥啦,又要減肥啦。吃了再說,胡思亂想做什麼。至少,在食慾上放縱一回。反正,你現在找到最好的理由。
4、購物
這又是超級燒錢的事情,以你失業的身份而言——估計,也就是購物一次就宣告“破產”啦!沒關係,錢去錢還在——只要自己有料,賺錢還不是分分鐘的事啊。咬咬牙,買自己喜歡的東西。寵愛自己,沒有道理。
5、睡覺
誰說的,睡覺就是在補充能量。(文/飄雨桐)你失戀又失業,應該是衰到不能衰的破事。充足的睡眠,就是在不知不覺的釋放壓力。一覺醒來,該忘掉的忘掉。你還是你,他不再是他。你,有屬於自己的人生!
失業又失戀怎樣走出來
網友傾訴2:
一個剛大學畢業的朋友找我大肆吐槽說,畢業後,不知道要做什麼工作。家裡人對他不看好,想讓他在老家省城工作,而他覺得家裡工資太低,想出去闖闖。感情上也不順利,談了三年的女友,畢業就鬧了分手。按他的說法,他的現狀真是慘不忍睹。起初,迫於父母的壓力,在家附近找了個工作,但是他不喜歡做,上了十來天班就再也不去了。以至於,父母整天拿這事說他。他只好整天悶在屋子裡,對什麼都提不起興趣,什麼也不想做。他死氣沉沉地說道,自己好像“命不久矣”了,完全不知道活著有什麼意義,有時都有想自殺的衝動。
專家解答:
工作上的建議:
1、工作上的事好好跟父母溝通一下。說服父母支援自己去外面闖闖,但是,要先找到自己想做什麼工作,喜歡做什麼樣的工作,這樣才不會讓他們擔心。
2、至於怎麼找到自己喜歡的工作,這個需要投入很多精力。要發現自己的興趣和特長,找對應相關的工作。不同的工作多嘗試一下,錯了也沒什麼可怕的,年輕就是有資本去犯錯,去嘗試。年輕人就應該有年輕人的激情和朝氣,不能像箇中年人一樣畏首畏尾,前怕狼後怕虎。
3、要堅持做一段時間,才能知道自己適不適合哪個工作,不能三天打魚,兩天晒網,東一榔頭,西一棒槌的。
4、開始工作的時候,不要太計較工資多少。關鍵看這家公司能否給你很好的學習和成長機會,現在的工資都是暫時的,等你學好技能,提高了自己的實際工作能力之後,你的工資可能會是一個翻倍的增加。
感情上的參考意見:
1、有緣人自會相遇。失去的就不要強留,不要再沉湎其中。得失都是相互的,你失去了她,同時,她也失去了你。
2、找出這一段感情中,自己存在的問題。慢慢的去完善自己的不足之處,在下一段感情開始時,以一個全新的姿態去迎接真正屬於你的她。
3、真正的試著去放下這段感情,既然曾經愛過,就不要有任何怨恨。不是用遺忘去原諒,而是用原諒去遺忘。放過對方,同時也是也放過自己。怨恨別人只是弱者的行為。
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