孕婦盆骨痛是什麼原因,應考慮這六大原因
許多孕媽媽會發現懷孕後盆骨老是痛,到底孕婦盆骨痛是什麼原因呢,孕婦盆骨疼怎麼回事,小編整理了相關資料,下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧~
孕婦盆骨痛大多是因為恥骨聯合分離
人體的骨盆是由骶骨、尾骨和左右兩塊髖骨組成。骨盆的骨與骨之間,由骨盆前面的恥骨聯合和後面的骶髂關節、骶尾關節和兩對骶結節韌帶、骶棘韌帶連線。由幾塊骨頭緊密圍成的骨盆就像是一塊骨頭一樣發揮著作用,尚未妊娠的婦女,骨盆關節不活動,所以不會出現疼痛。
而一旦女性在妊娠10周左右時,卵巢分泌一種叫“鬆弛素”的物質,鬆弛素使骶髂關節和恥骨聯合的纖維軟骨及韌帶變得鬆弛柔軟,骶髂關節和恥骨聯合變寬、活動性增加。到妊娠後期恥骨聯合平均增寬0.3—0.4釐米,骶尾關節後移可達2釐米,以利於分娩時胎兒通過骨產道。
但如果韌帶過度鬆弛,就會使恥骨聯合分離,骶骨不能固定左、右髂骨,骨盆缺乏穩定性,孕婦在行走、坐立、上下樓梯、翻身時,骨盆的各骨就會出現各自移動,牽拉恥骨間的纖維軟骨、韌帶,從而引起恥骨和骶髂關節疼痛,嚴重時疼痛還會放射到大腿根部或會陰部,甚至造成孕婦行動困難,其實這與妊娠期缺鈣與否是沒有關係的。
孕婦因恥骨聯合分離而骨盆痛的症狀:
1.恥骨或下背部的區域有明顯的疼痛感;
2.起來或者坐下的時候行動困難,同時還包括在床上翻身、上車或者類似於從車裡出來;<
3.走路的時候,感覺骨盆在敲擊;
4.膀胱功能障礙,比如暫時性的尿失禁;
5.身體的其他部位出現疼痛,如臀部、雙腿或膝蓋下方;
6.上背部很緊張。
孕婦盆骨痛還可能是因為缺鈣
妊娠婦女需要鈣比平時要多,所以非常容易缺鈣,孕婦一旦缺鈣關節疼痛就很常見了,當中就包括盆骨痛。孕婦若堅持補鈣,孕婦盆骨痛就會慢慢緩解。
推薦以下幾種補鈣的方法:
(1)補充含蛋白質的食物,動物蛋,如肉、蛋、魚、奶、血類以及各種動物的臟器;植物蛋白質,如豆類,以大豆製品為最佳。
(2)補充含維生素的食物,如蔬菜、瓜果類含大量人體需要的維生素。
(3)注意粗細糧搭配。
(4)注意鐵、鈣、磷、碘的補充,孕婦要多吃些含鐵量高的動物血、肝、蛋黃,以及綠葉菜、大豆等。還要多吃些骨頭湯、魚、蝦,孕後期可服些鈣片補充鈣質,海帶含有碘。
(5)孕中期和孕晚期,胎兒生長速度快,這段時間尤其要多補充些營養。
孕婦盆骨痛可能是因為炎症
這種情況並不多見,一般發生在那些患有慢性盆腔炎或有過手術史的準媽媽身上。因為手術的傷口在懷孕後受到牽拉、導致粘連,所以會出現疼痛。一般發生在孕中晚期。
孕婦盆骨痛可能是因為妊娠異常
如果發生早產、流產或是妊娠合併發生消化道疾病、闌尾炎等,會感覺腹部有下墜感,有時會伴有疼痛。孕期任何時候都可能發生。需要立即到醫院就診。
孕婦盆骨痛可能是因為坐骨神經痛
是由於炎症或脊骨錯位時坐骨神經受到壓迫而造成的,疼痛從臀部向腿部延伸,有時伴有刺痛感。一般發生在孕中期,孕晚期可能會好轉。研究顯示,大概有1%的準媽媽會在孕期出現坐骨神經痛。
孕婦盆骨痛可能是日常影響
懷孕期間如果媽媽經常做體力活,經常提舉或推重物,是會導致盆骨疼痛的。如果準媽媽有持續性的下腰部疼痛,或者以前有過腰部受傷的情況,那麼妊娠期出現盆骨痛的風險值也相對較高。
此外,倘若不是第一次懷孕的準媽媽,若在之前的妊娠期間有過骨盆疼痛的症狀,那麼這次的妊娠期出現同樣狀況的可能性也加大。另外,由於胎兒漸漸長大,胎位的變化,以及準媽媽盆底肌肉的重量,也是在妊娠期導致母體骨盆區域疼痛的因素。
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