孩子專注力差怎麼辦，培養孩子專注力就玩這些遊戲

不少孩子的專注力很差，這讓家長十分煩惱，那麼到底孩子專注力差怎麼辦呢，下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧~

孩子專注力差家長應先自省

不少孩子的專注力很差，這讓家長十分煩惱，但家長應先自省一下，你有沒有無意間幹過這些事？

場景一：

孩子在客廳玩積木，媽媽一會走過去問孩子要不要喝水，一會拿點水果過去喂孩子吃，一會又問孩子要不要尿尿，還老喜歡對孩子指指點點，要這樣搭，不要那樣搭。

場景二：

一個小男孩正蹲在公園的池塘邊看小金魚，一旁的爸爸不停地催他，“看完了嗎，前面有兒童樂園，我們去那裡玩吧”。小男孩不為所動，“爸爸你看，金魚在吐泡泡呢”，過了幾分鐘，爸爸又催他，“走吧，這有什麼好看的，抓緊時間回家還要吃晚飯呢”，小男孩仍然興奮地指著池塘說，“爸爸快看，小魚都躲到飄過來的葉子底下乘涼了”……

這兩個場景是不是很熟悉，你是不是就是這樣的爸媽？

積木怎麼搭，沒有對錯好壞之分，孩子搭積木是他在探索形狀和空間的關係，鍛鍊手指的精細動作。孩子在觀察小金魚，他關心小魚兒怎麼吐泡泡，怎麼乘涼，你只關心要準點回家吃飯。其實，孩子天生就有專注力，尤其是對自己感興趣的東西專注力會更持久，這股“專注勁”一旦經常被破壞，就難以重建。

所以你明白在孩子小的時候，小心翼翼的保護孩子的專注力是多麼重要了吧，不要讓自己“無知的愛”破壞了孩子內在的探索動力，在孩子玩或專注一件事情的時候，不要去打擾孩子，這就是在保護孩子的專注力。

培養孩子專注力的遊戲推薦

不同年齡段的孩子注意力時間長度不同，家長要根據具體情況做引導。強求一個2歲的孩子乖乖坐在桌子前半小時，非常不現實。下面我們分年齡段給你推薦些培養專注力的小遊戲。

【0-3歲專注力遊戲】

0～3歲寶寶很容易受到無關事物的干擾，持續注意的時間很短。他們只注意表面的、明顯的事物輪廓，不注意事物較隱蔽的、細微的特徵，還不太注意兩個事物之間的關係。

1、利用好奇心

父母可以選擇有玩偶跳舞的音樂盒，會跳的小青蛙、會敲鼓的小木偶等玩具讓寶寶集中注意力觀察、擺弄，以此訓練他集中注意力。還可以帶寶寶到新的環境中去“看稀奇”，比如逛公園，讓他看一些未曾見過的花草、造型各異的建築；帶寶寶到動物園去看一些有趣的動物等等，利用孩子對新事物的好奇心去培養注意力。

2、多玩拼圖遊戲

寶寶在遊戲活動中，注意力集中程度和穩定性會增強。這個年齡段的孩子可以玩些簡單的拼圖遊戲，動手又動腦。還可以和寶寶玩“猜猜看”的遊戲， 先讓寶寶看幾樣東西，看上1～2分鐘，然後撤掉其中的一個或兩個，請寶寶想想是什麼東西被撤掉了。這個遊戲可以引導寶寶學會有意注意，讓他逐步養成圍繞目標、自覺集中注意力的習慣。

【3-6歲專注力遊戲】

1、玩撲克

可鍛鍊注意力高度集中和快速反應能力。

玩法：取三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列於桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊5、選取一張要記住的牌，如梅花2，讓孩子盯住這張牌，然後把三張牌倒扣在桌上，由家長隨意更換三張牌的位置，然後，讓孩子報出梅花2在哪兒。如說猜對了，就勝，兩人輪換做遊戲。

隨著能力的提高，家長可以增加難度，如增加牌的數量，變換牌的位置的次數和提高變換牌位置的速度。用其他的牌也可以和孩子玩這個遊戲。

2、複述數字

大人一開始先報簡單的幾位數，讓孩子複述，大人再不斷地增加一位數，讓孩子複述。每次只增加一位數。

比如，大人報“256”，孩子重複一遍，大人再報“2568”，孩子再重複，大人再報“25681”，孩子再重複，以此類推。孩子能記住的越長越好，但也要看程度適可而止。堅持每天和孩子玩一玩。孩子在不斷複述當中，注意力必須高度集中，從而鍛鍊記憶力和注意力。

3、玩走迷宮等考眼力的遊戲

可以給孩子看走迷宮、大偵探、找不同這類的書，孩子會很喜歡。找出圖中所隱藏的動物；在一大堆雜亂無章的圖中找出一樣東西；找相似圖形中的異同（同中找異，異中找同）；比較圖的大小長短；記住物品（在規定的時間內把一頁圖中的物品記住，然後合上書讓他報出來）。

【6歲以上專注力遊戲】

1、詞語左右手

遊戲方法：家長每念一個詞語，孩子認真聽，當聽到電器就馬上舉起右手，當聽到學習用品就馬上舉起左手。

舉例：凳子 課桌 洗衣機 籃球 電視機 自行車 書包 電冰箱 作業本 葡萄 空調 電風扇 電話機 被子 杯子 鋼筆 手機 籃球 羽毛球 打火機 飛機 刀劍

2、句子大偵探

遊戲方法：仔細聽下面幾組句子中的甲、乙兩句話，快速找出乙句中與甲句不同的地方。

第一組:

甲：樹林裡的動物和植物充分享受著大自然的陽光和雨露,自由自在地成長.

乙：森林裡的動物和植物充分享受著大自然的陽光和雨露,自由自在地生長.

第二組:

甲：我有一個美麗的願望,長大後做一個植物學家,種出世界上最美麗的花送給媽媽.

乙：我有一個美好的願望,長大後做一個植物學家,種出世界上最漂亮的花送給媽媽.

3、按順序找數字

這裡給大家介紹一種在心理學中用來鍛鍊注意力的小遊戲。在一張有25個小方格的表中，將1-25的數字打亂順序，填寫在裡面（見下表），然後以最快的速度從1數到25，要邊讀邊指出，同時計時。

研究表明，7-8歲兒童按順序導找每張圖表上的數字的時間是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一張圖表的時間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒。可以多製做幾張這樣的訓練表，經常和孩子玩一遍，相信注意力水平一定會逐步提高！