順產後一定會長痔瘡嗎,生孩子後痔瘡便祕怎麼辦
生孩子這個也是一個大事情,稍微不注意就會要生病的,那麼順產後一定要長痔瘡嗎?生孩子後痔瘡便祕怎麼辦?
順產後一定會長痔瘡嗎
順產後不一定會長痔瘡。
原因:
1.痔瘡是人群中常見的一種外科疾病,分為內痔、外痔或內外混合痔。
2.盆腹腔壓力增高,如長期便祕、慢性咳嗽,使直腸的靜脈血液迴流受阻,就會導致痔瘡。
3.患者本身血管彈性差,不能維持血管壁彈性。
4.陰道分娩於第二產程宮口開全時,使用腹壓助排胎兒,孕期原有的痔瘡會加重甚至形成外痔血栓,造成產後肛門墜痛、腫脹,不敢排便或排便困難,不過這只是暫時的。
生孩子後痔瘡便祕怎麼辦
一、要防止便祕的加重
1.想要避免便祕,產婦就要多吃含有較多纖維素的食物,比如多吃水果和蔬菜,尤其吃香蕉。
2.多喝水,每天可以喝8~10杯的水。
3.養成定期排便的習慣。
4.堅持每天適量運動,才能維持良好的腸道功能。
5.如果以上這些方法仍然不能奏效,就要去醫院尋求幫助,使用開塞露等。
二、清潔護理肛門
1.做好便後的肛門清潔,可以清除肛門周圍面板皺襞裡的細小糞便殘渣。
2.避免這些汙物刺激肛門引起區域性感染。
3.每次便後或臨睡前用1:5000高錳酸鉀溶液清洗肛門,有利於避免痔瘡的形成和加重。
三、要注意休息
1.痔瘡的發作還和疲勞過度、情志不暢、暴怒急躁有密切關係。
2.勞累會使組織彈性疲勞、張力下降、抵抗力下降、肛門處血管擴張淤血而致病。
3.預防痔瘡的發生就要保持心情開朗、樂觀豁達和勞逸結合。
四、要鍛鍊身體
持之以恆地進行提肛運動對預防痔瘡可以收到“事半功倍”的作用。
提肛運動做法:
1.全身放鬆,雙腿併攏。
2.吸氣時腹部鼓起,呼氣時腹部凹陷。
3.呼吸10次後,舌舐上顎,同時肛門向上提收,並閉氣半分鐘,然後全身放鬆。
4.提肛運動站臥姿勢都可進行,每日2次,每次40~50遍。
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