女性安全期如何自測,教你計算方法更懂自己
如果在日常房事中不願使用其它方面避孕的話,那麼出於避孕方面的考慮,女性安全期的計算就變得很重要,只有推斷出正確的安全期才能起到避孕的作用,那麼女性安全期該如何自測呢?今天就教大家幾個方法,讓你更懂自己的身體!
日曆法
日曆法自測比較適用於月經週期比較準確的女性,因為月經週期規律的女性,排卵期也會是規律穩定的,如果你的排卵期是在下個月的月經來潮前的第14天,那等到卵細胞排出後,能存活5天,而當精子進入到女性生殖器中可存活3天,所以可以計算出除了在排卵期的5天內和排卵後的7天內,其餘的日子就全部都是安全期。
基礎體溫法
人體清晨醒來後的體溫是一天中最低的體溫,而這種體溫就叫做基礎體溫,處於生育年齡的女性在排卵後體溫會升高,這種高度會一直持續到下次月經,而通過基礎體溫的變化就可以檢測出排卵日,當找到排卵日後安全期也就知道了,除了排卵日的前4天和後7天其餘剩下的就是安全期。
中間痛法
一般來說,女性在月經的之前都會存在下腹疼痛的感覺,這種痛法被稱為中間痛或者排卵痛,如果你的身體出現中間痛,有恰逢月經週期的時候,說明身體會在24小時內排卵,那麼在中間痛的前一星期和後一星期就是安全期,如果要是你月經週期中沒有出現中間痛的感覺,那麼就不能用這種方法自測安全期。
陰道分泌物觀察法
女性陰道分泌物會因為月經週期的變化而變化,排卵期陰道排出的分泌物很多,陰道內潮溼感很足,黏液會變清,還能拉絲,最長可以達到10釐米。這種黏液一直會持續到最後一天,在這天的前面3到4天,後面5到7天不同房。
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